介绍水果营养的图片，水果果肉营养高还是果皮营养高

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、水果是果肉有营养还是果汁有营养？

其实不管是果汁还是果肉，都含有丰富的营养，只是他们的营养成分不同，对人体的作用也不同。相对来说果肉的营养成分，狼比果汁的营养成分多一些，因为果汁里只有果汁的营养成分，但是果肉里含有果肉的营养成分，并且还包含少量果汁的营养成分。

二、苹果的营养在皮上还是在果肉里啊？

皮。

苹果最大的营养在于苹果皮，所以在吃苹果的时候，千万不要把皮削掉，您可以多洗两遍，在购买苹果的时候要选择新鲜的。 因为苹果皮含有果胶，苹果蕉中含有纤维素，属于植物化合物，金贵的营养素，所以苹果皮的营养最多 。

三、水果汁怎么搭配营养好？

制作果蔬汁时应避免品种单一，注意营养的全面性。你需要的工具只是一个榨汁机，和一把用来削皮切片的小刀。下面就介绍几种果蔬汁的做法。

橘子甜汁

用料：

*

橘子3个，胡萝卜一根。

做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。

但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

玫瑰果茶

用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。

做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。

玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。

这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。

猕猴桃菠萝汁

用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。

做法：菠萝切块榨汁，待用。

猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。

猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。

百宝汁

用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。

做法：水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。

这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，还有润肠通便及祛除体味的作用。

四、水果汁滴在衣服上怎么祛除？

一、有以下几种做法：

1、第一种方法：衣服上弄了些水果汁汁千万不要用肥皂(碱性)洗，因为用碱性物质洗不但不能褪色，反而使汁渍颜色加重。应立即用食醋(白醋、米醋均可)少许，浸泡汁渍处数分钟，然后用清水洗净 白醋呈酸性，葡萄汁呈碱性，二者中和后葡萄汁的颜色就洗下去。

2、第二种方法：先用热水清洗衣服上的果汁，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清，再晾干。

3、第三种方法：对于轻微的果渍可用冷水洗除，一次洗不净，再洗一次，洗净为止。污染较重的，可用稀氨水（1 份氨水冲20份水）来 中和果汁中的有机酸，再用肥皂洗净。呢绒衣服 可用酒石酸溶液先。丝绸可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗。

4、 如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。

5、丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉；其它织物可用酒石酸或双氧水洗。

6、新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。

7、重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。

8、残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗；

五、水果汁营养价值高吗？

果汁也是有营养价值的，只是相对水果来说没有水果的营养价值高。果汁中也含有膳食纤维和碳水化合物，而且里面也会存在丰富的维生素，在平时适当的喝一些果汁，可以辅助起到美白皮肤的功效。

六、汇源果汁果肉多吗？

汇源果汁是汇源饮料为中国名牌产品，果肉多，并采用先进的工艺，保留更多营养，优质的原料、纯正的口味，富含果肉纤维，纯正的果肉果汁饮料，补充更多营养。

汇源果汁具有纯正的口味：优质的原料和先进的工艺是汇源果汁口味的有利保证。

此外，采用先进的香气回填技术，回收因受热而挥发的风味物质，使产品的风味更加纯正。

七、关于水果，鲜榨果汁和浓缩还原果汁的营养问题？

越接近原生，越有营养，很多东西都是在加工过程中流失掉的，而且还会加入各种对身体有害无益的添加剂，所以能吃水果就不要喝果汁，哪怕是新鲜果汁。

八、水果汁好还是水果泥好呢？

果汁和果泥都是水果的再加工，二者的做法有所区别，导致最终能够保留的物质差异很大假设两种都是你自己动手做的，直接购买的成品果汁果泥不在考虑内哈。

果汁保留的是大部分的水、果糖、部分维生素、少量纤维素等，果泥保留的是大部分的果肉、果糖、纤维素、维生素等，直接可以看出来果泥的营养保留更全面些。

如果摄入同等重点的果汁和果泥，那么喝果汁会摄入更多的糖分，更少的果质纤维哦。

当然某些不容易做成果泥的如橙子、橘子之类，做成果汁偶尔喝一点也是不错的。

另外对于正在长牙或者学说话的宝宝来说，自己做的果泥不用特别细腻，可以适当增加他们的口腔咀嚼，对发育更有力。经验之谈，希望对你有用咯。

九、怎么在图片上加入表格呢？

如果希望整个表格的背景是一张图片的话，不要在表格里插入图片，可以在文档中其他地方插入，然后设置图片格式的版式为“衬于文字下方”，拖动图片到表格处就可以了。设置图片的版式方法是：

03版：双击图片，打开对话框，单击“版式”选项卡，选择“衬于文字下方”。

10版：右击图片，自动换行，选择“衬于文字下方”。

十、如何才能洗掉水果汁呢？

果汁可以使用柠檬酸、肥皂、酒精、氨水、双氧水、甘油、醋酸、浓盐水、小苏打等洗掉。如果衣服上面沾了果汁，应立即处理，不同面料的衣服去除果汁的方法不同，丝绸可用柠檬酸、肥皂或酒精去除，羊毛织物用氨水去除。

果汁是以水果为原料，经过压榨、离心、萃取等方法得到的汁液产品，经加工制成的饮品。

果汁中保留了水果中大部分的营养成分，如维生素C、钙、镁、糖分、果胶、维生素A等。

果汁的分类有原果汁与浓缩果汁、原果浆与浓缩果浆、水果汁、果肉果汁饮料、果汁糖浆、果汁饮料。

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