备孕期间可以吃鹿茸吗，备孕期可以吃大蒜吗

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备孕期可以吃大蒜，大蒜属于天然青霉素，具有杀菌等功效。对于孕妇和胎儿都不会有不利影响，没有必要过分担心。但是大蒜属于刺激性比较大的食物，所以建议适量食用，不要吃太多，避免对胃黏膜产生刺激，影响消化功能。备孕期要注意均衡饮食，多增加营养。

在备孕期间是可以适当吃一些鹿茸的，但尽量不要吃的太多，吃的太多会容易造成上火的情况。还是最好要注意营养的均衡，荤素搭配，多吃一些含蛋白质和维生素较高的水果和食物，可以补充身体所需的营养，不但能增加身体的免疫力，还能起到增强体质的作用。

螺蛳粉是一种比较重口味的食物，又酸又辣，闻起来还有一股臭臭的酸笋的味道，喜欢吃的人特别爱吃，不喜欢这个味道的人碰都不会碰。备孕期可以吃螺蛳粉，但是所有的食物都是适可而止，物极必反，偶尔吃一下螺蛳粉，提高食欲是可以的，但是不能够经常吃，经常吃会造成营养不良，上火等，不利于备孕。

备孕期间是可以吃蒜，蒜虽然是一种辛辣的食物，但是蒜也可以作为一种抗菌素，有一定的抗炎作用，同时吃蒜，也可以刺激食欲，经常性的吃蒜，也可以提高机体的抵抗能力，同时还有抗癌的效果，所以在备孕期间，吃蒜还是有一定的好处，但也需要尽量避免空腹吃蒜，以免刺激胃肠道。

备孕期间可以吃羊肉，羊肉属于是温补的食物，含有大量的铁蛋白质，钙磷以及多种维生素和微量元素，营养价值丰富，有利于增强体质。选择在排卵期同房，怀孕的几率会更高一些，在这期间不要吃过于寒凉和刺激性的食物，不要熬夜和劳累，饮食的口味要清淡。

也可以少量的吃一些蛇肉，但是一定要把蛇肉充分炖熟之后才是可以吃的，因为蛇当中也是有一些寄生虫的，如果没有完全的更熟，很有可能会感染上寄生虫，像一些青蛙和一些生鱼片之类的食物，是不建议吃的，因为这些物质当中的寄生虫也是比较多的，对备孕也是会产生影响的。

备孕期间是可以适当吃烧烤的，但是不要经常吃，尤其是本身胃肠功能相对差的情况下经常吃辛辣刺激油炸烧烤食物很容易引起急性胃肠炎，严重者需要用药处理。备孕期间尽量不要使用孕期慎用甚至禁用药物，以免影响精子或者卵子发育从而影响受精卵发育。

备孕期间是可以吃薏米的，但是如果怀孕了就不要再吃薏米了。因为有可能会诱发到子宫收缩，造成流产。在怀孕以后，饮食一定要注意，比如不要吃山楂，不要吃螃蟹等，否则都有可能会造成流产。而且孕期一定要注意休息，不要剧烈的运动，三个月内不要发生性生活。

在备孕的过程中是可以吃中药的，但是注意有选择性的用药，如果是调理经期或者气血虚的中药一般是安全的。建议不要盲目的用药，根据自己的经期来推算排卵期的时间，及时的安排同房，可以帮助提高怀孕的可能，在受孕后不推荐盲目的用药了。

在备孕期间，建议不要吃或者是少吃一些凉性水果，比如山楂，桂圆，荔枝等，就是凉性水果，建议少吃，可以多食用含有丰富营养的苹果，香蕉等水果。而且在备孕期间，不只是水果方面需要注意，在日常饮食方面也要多加小心，生冷性食物和刺激性食物就尽量少吃。

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