红枣红豆馒头的做法和发面全过程，怎样做红枣红豆馒头

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糯糯的红豆像玛瑙。尤其是煮到红豆沙口感特别细腻的状态,红豆煮特别烂以后再过筛,绵长的口感在舌尖打转,甜而不腻。

红豆大枣馒头的做法主料红小豆300g面粉500g辅料水适量红糖适量酵母适量步骤1.面粉加酵母和成面团饧发饧发好的面团重新排气揉成光滑的面团2.准备好的冷藏的红小豆馅料3.搓成长条后揪成小剂子4.擀成面片放入馅料5.用手握住包紧6.包好后把抱褶子的一面朝下放好依次包好放置饧发数分钟7.冷水上锅8.盖上盖子蒸等大气上来时蒸半个小时即可这次做的面皮和馅料都挺好吃的，只是不知道为什么打开盖子后，面皮塌陷了

红豆薏米提前泡发2个小时，然后倒入电饭煲里加清洗好的大米，加适量的清水，按下煮粥键。

煮好的红豆薏米粥打出放凉即可食用

红豆大枣馒头的做法主料红小豆300g面粉500g辅料水适量红糖适量酵母适量步骤1.面粉加酵母和成面团饧发饧发好的面团重新排气揉成光滑的面团2.准备好的冷藏的红小豆馅料3.搓成长条后揪成小剂子4.擀成面片放入馅料5.用手握住包紧6.包好后把抱褶子的一面朝下放好依次包好放置饧发数分钟7.冷水上锅8.盖上盖子蒸等大气上来时蒸半个小时即可这次做的面皮和馅料都挺好吃的，只是不知道为什么打开盖子后，面皮塌陷了

煮小米粥，放点儿大枣非常好。既能增加营养，还能使小米粥的味道，有红枣的味道，非常好喝。。

做法如下，小米200g，洗干净，冷水浸泡。十分钟。红枣十枚。清洗干净，去掉枣核，放入小米中。冷水下锅。水开后小火慢煮。煮到米粒开花即可食用。

主料：

*

猪肝100g

小米100g

辅料：

橄榄油适量

食盐适量

料酒少许

生抽少许

淀粉少许

鸡精少许

步骤1

小米加水放入电压力锅，扣盖熬15-20min

步骤2

猪肝冲洗干净在水中浸泡30min以上，切成小块，倒入生抽、料酒、淀粉，抓匀腌制10min左右

步骤3

锅中放入橄榄油，加入葱段姜末炒香

步骤4

放入猪肝炒熟盛出（也可以用葱油腌制猪肝，只是个人习惯先炒熟）

步骤5

粥煮开之后加入炒熟的猪肝，开几分钟之后，加盐、鸡精

步骤6

盛出

1，小米粥放大枣好。

2，因为小米是驱寒养胃的食物，大枣补血补气，他们俩放在一起熬粥，对人身体很有好处，熬之前把他俩清洗干净，先泡上20分钟再熬熬出来小米粥粘糊大枣香甜。

材料：苹果1个，干山楂15克，红枣10颗，大 米50克。

做法：苹果洗净后去核，切碎，与洗净的山楂、 红枣、大米一起，加水煮成粥即可。

红豆糊食材 主料：血糯米30g，红豆30g，花生30g 辅料：蜂蜜适量 红豆糊步骤

1.准备的材料。

2.血糯米和红豆洗净泡发。

3.把血糯米放入豆浆机中。

4.把花生和红豆倒入豆浆机中，水加入到水位线之间。

5.插上电源，按米糊键，听见“滴滴”声即可。

6.米糊有点冷却时调入蜂蜜。

7.盛入碗中即可。 小贴士：米糊冷却时淋入蜂蜜，防止营养破坏。

1.准备食材。

2.把糯小米洗干净。

3.拿一个锅里放糯小米，水煮三十分钟。

4.三十分钟后，再小火煮十五分钟。

5.再边煮边用筷子搅拌。

6.十五分钟后，起锅，用筷子搅拌糯小米粥，要搅拌十分钟

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