三河小炒的烹调方法是什么，三河小炒正宗做法

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就是在清咸丰朝的1858年，正值太平天国运动中期清军剿灭太平天国势头正猛湘军精锐李续宾部贪功冒进从湖北一路打到安徽。话说这天，太平天国大将陈玉成带领太平军将士一路奔波，来到三河救援，正是人困马乏、饥肠辘辘。当地百姓虽然十分欢迎太平军，但由于个个家里都很穷，连一盘像样的菜都凑不齐。无奈之下，只得把家里所有的菜，包括洋葱、芹菜、木耳等混在一起，炒了之后献给太平军将士，深受将士们的喜爱。于是，口口相传，代代延续，成就了今天的三河小炒。而据说太平军也由百姓拥戴而士气大振，成就了太平天国最著名的以多胜少的著名战役：

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材料：

芹菜、洋葱、蒜黄、木耳、里脊肉、青红椒、葱、蒜苗、调味料

做法：

1、将里脊肉切成丝，加上少量盐、味精、料酒、淀粉和一个蛋清，然后搅拌均匀。

2、锅中加大量油，烧到五成热的时候，把里脊肉丝下入锅中滑熟，然后捞出控油备用。

3、葱切成小段、蒜苗切成段，蒜黄切成段，青红椒切成丝，豆干切成片。

4、另起一锅，锅中加入少量油烧热，加入葱和蒜苗炒香，然后依次加入洋葱、木耳、豆干、青红椒和蒜黄，大火快速翻炒，加少量盐调味，然后将里脊肉丝倒进去快速翻炒，加少量生抽和老抽翻炒均匀，然后加少量淀粉水勾芡，最后加一点醋翻炒均匀即可。

材料

老黄瓜，瘦肉，薏仁，扁豆，蜜枣

做法

1.挑选老黄瓜的时候，要挑瓜身粗壮的，颜色越深的为好。买回来的黄瓜，洗干净后去掉瓜瓤切成大块，切记不要削皮，连瓜皮一起煲功效更佳

2.材料全部放入高压锅

3.一次性加足清水

4.大火上气后转小火20分钟

三河小炒的配菜有青椒、豆皮和蒜苗。

三河小炒是河北三河特色的炒菜美食，配菜主要是青椒、豆皮和蒜苗。

其中，青椒是为了增加口感和色彩效果，豆皮是为了增加口感和营养，蒜苗则是为了增加香气和味道。

除了青椒、豆皮和蒜苗之外，三河小炒的配菜还有生姜、豆腐干、红尖椒等，不同的配菜搭配会产生不同的口感和味道。

同时，三河小炒的做法独特，需要大火快炒，让配菜焦香味十足，非常诱人。

1、用料：芹菜 半把青椒 2个胡萝卜 半根猪肉 150克洋葱 半个香干 3块生抽，老抽 若干

2、猪肉切成肉丝，用一些生抽和老抽腌制一下。

3、芹菜切段，青椒、胡萝卜、洋葱、香干切丝，锅中倒油，油热后煸炒肉丝，炒完盛出待用。

4、锅中重新加油，油热后放入青椒炒至断生。然后加入胡萝卜丝，洋葱丝和芹菜翻炒一会后加生抽，再加入香干。翻炒几下后加肉丝，然后用盛肉丝的碗盛半碗水，加入锅中。水翻滚后再炒一会就可以了。转小火加盐。大功告成。

5、特别香，特别下饭哦。以前不吃芹菜的我，因为这道菜爱上了芹菜。

所谓小炒，即炒菜时菜量不多，铁锅不大，炉火挺猛，快速翻炒，急速起锅装盘。小炒，在很多地方特别在湘中一带，是很多居家过日子的人厨艺必备。小炒时看似简单却又极讲究火候，所用主副菜品下锅的先后秩序，调味品点放，然后锅把在左手腕里，灵活自如的快速翻转快速起锅。小炒看似简单，却也有其只可意会很难言传的奥妙。

1、接下来教大家一个小炒青菜的做法，非常简单，这样做出来的青菜很翠绿，一点也不发黑，又绿又亮，而且吃起来开胃下饭，咸香有味。那么咱们就一起准备一下小炒青菜的制作食材吧。准备一小把青菜，五瓣大蒜，一根小葱，适量的食用盐，白糖，鸡精，5根干辣椒，适量的食用油就可以了。这些制作食材都准备好了之后咱们就可以开始各种食材的处理以及小炒青菜的制作了

2、先将咱们准备好的青菜取出来，用手将青菜的菜叶从根部上分离，然后将其放到一个大盆中。向青菜中倒入适量的清水，清水最好多一点，能够没过青菜叶，接着咱们用手给它轻柔地搓洗1~2遍，搓洗完成之后捞出来放到一个盘中控干水分待用。青菜现在已经处理完成了，接下来咱们再来处理一下其他的配菜吧。

3、取出大蒜，先去皮，接着切成稍微薄一点的蒜片，切完之后放到碗中，再把准备好的小葱去掉根部，洗净切成葱段放到大蒜中。大蒜和小葱都切完了，那么咱们再来调一个料汁吧。

4、准备一个小碗，碗中放上适量的食用盐，白糖，鸡精和清水，将它们充分搅拌均匀，搅拌到食用盐，白糖，鸡精融化。调好料汁水之后咱们在炒菜的时候加入就会让菜的咸淡均匀。

5、将准备好的干辣椒稍微清洗一下，清洗干净之后切成小段，然后将其放到盘中，接下来开始起锅烧水吧。锅中烧上半锅开水，放上一勺食用盐，一勺食用油，将它们搅拌均匀，接着加入咱们已经控干水分的青菜。焯水可以使青菜在锅中炒的时间变短，这样就能够保持青菜的色泽鲜艳，颜色翠绿，使青菜的口感变得爽脆，颜色不发黑。

6、30秒钟之后咱们将青菜控水捞出来，然后放到一个碗中备用，接下来起锅烧油，放入葱，蒜，干辣椒爆炒出香味。加入青菜用大火翻炒30秒钟，加入刚刚调好的料汁水翻炒一下，让青菜入味，半分钟以后关火出锅装盘即可食用。

用料

胡萝卜 一根

木耳 20朵

鸡蛋 3个

黄瓜 二根

虾仁 350克

生抽 半勺

蒜 3瓣

做法步骤

步骤 1

准备食材:胡萝卜一根，蛋3枚，黄瓜2根，红辣椒一个，350克虾仁，木耳一小把泡发好。

步骤 2

黄瓜去瓤，切斜块，胡萝卜也一样。

步骤 3

木耳洗净。

步骤 4

把水烧开，放入一点盐，接着把胡萝卜，黄瓜，木耳，辣椒一起倒入焯水30秒，捞起用冷水洗净，待用。

步骤 5

虾仁里面放入一勺生抽，半勺耗油，适量盐，鸡精，一勺料酒，胡椒粉一丢丢，白糖一丢丢抓匀，腌制10分钟。

步骤 6

3枚蛋打碎，

步骤 7

起油锅稍微炒一下就行。装盘待用。

步骤 8

起油锅，放入生姜，蒜片，香葱段炒出香味。

步骤 9

把腌制好的虾仁倒入继续翻炒。直至虾仁变色。

步骤 10

接着把刚才焯好水的黄瓜，胡萝卜，辣椒，蛋，木耳一起倒入翻炒

步骤 11

最后放入适量盐，鸡精，也可以稍微倒入一点生抽，耗油。起锅前用半碗凉开水淀粉勾芡倒入锅中，好了起锅装盘咯。

他们不同的是，操作方法不一样，生肉小炒的话，把生肉切成块或者切成丝，然后放一些料酒，葱段或者是姜片儿，稍微放一些淀粉，给它搅拌均匀喽，起锅烧油，把肉片放在锅里边炒，八成熟的时候，再配上自己喜欢的蔬菜，放生抽老抽适量，盐适量！熟的肉丝，或者是肉片，你把姜片葱片还有熟肉，一块炒就可以了比较简单，最后放佐料就可以了

小炒肉有两个概念:一是炒肉的锅都不大，属于家常用铁锅。

二是时间上短，用大火快速翻炒快速起锅。在湖南方言里，这种快也有“小”的意思，相对于时间就说短时间，还是小的意思。再要说就是“小炒肉”只算是一份家常的“小”菜。综上几点，湖南人用调侃的语气称这份加上辣椒炒的叫“辣椒小炒肉”，加上芹菜香干与肉一起炒的叫“芹菜忄炒肉”或“香干小炒内”，其特点都是小锅大火爆炒急翻，快速起锅，色香味全，爽口下饭。

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