养胃最好的十种零食，日常养胃的10种小零食

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、十大养胃零食？

山楂片、茯苓饼、酸奶、红枣、花生，果脯、核桃、板栗、猴头菇、苏打饼干、无花果、全麦淮山薏米糕、茯苓八珍糕、江中猴姑米稀脆

二、最养胃的10种零食？

西瓜、桃子、黄瓜、苹果等。

一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于养胃。

三、十大最养胃的茶？

养胃茶首先要搞清茶性，属温性才能养胃，普洱熟茶最合适，十款熟茶可选，1大益7572，2、福海熟茶，3云元谷归真，4黎明越陈越香，5土林703，6，老同志熟饼，7大益老茶头，8云元谷景迈，9龙园号熟砖，10，勐库熟饼。以上茶温性，养胃最好

四、十大最养胃的饮料？

有：

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DutchMi‖绿色瓶酸奶、橙色瓶酸奶、saPPeBeauti纤维饮料、saPPeBeauti叶绿素、VetaPruneP|us、caIPiscawaii、Betagen酸奶（菠萝味）、FitneT0PPingFiber、FitneHerba|、MeijiPige0nPr05。

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五、十大最养胃的水果？

答：十大最养胃的水果有葡萄，石榴，桃子，无花果，桔子，桂元，弥猴桃，榴莲，苹果，释加，这十种水果暖胃，平和，营养丰富，含人体需要的维生素多，无刺激，好吸收，是最养胃的水果。

六、十大最养胃的海鲜？

最养胃的海鲜分别是：

一是牡蛎，二是龙虾，三是螃蟹，四是石斑鱼，五是郭鱼，六是叶子鱼，七是海蛎鱼，八是午鱼，九是黄花鱼，十是虎鱼。

七、十大最养胃的炒菜？

南瓜，山药，胡萝卜，菠菜，土豆，猴头菇，冬瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，圆白菜，红薯，卷心菜，白扁豆，莲藕，茄子，芹菜，娃娃菜

八、十大最养胃饭菜？

南瓜，山药，胡萝卜，菠菜，土豆，猴头菇，冬瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，圆白菜，红薯，卷心菜，白扁豆，莲藕，茄子，芹菜，娃娃菜

九、最养胃的十种零食？

酸奶。

是一种常见的乳制品，不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、钙、益生菌、多种微量元素等。适当喝酸奶，能够补充人体需要的营养，对胃黏膜也具有一定的辅助保护作用，有助于养胃。

十、养胃的零食？

1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖。

2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的，含多种养胃蔬菜。

3、山药。山药是比较有名的养胃食物，把山药去皮切块，放蒸锅蒸熟即可当零食食用，也可和粘米粉混合做成山药糕，市场也有山药糕卖，不过含糖高，吃太多甜食易使胃酸分泌多，自己做的健康无糖。

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