化痰清肺的食物，清肺化痰最有效的食物

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

大部分想要吃一些化痰清肺的食物，最主要的是得了咽喉炎。可以去吃玉米，因为玉米它是有了神奇的功效，同时也能够泡水喝。用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。其次就有胖大海这种能够清热润肺的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，经常喝的话对慢性咽炎有着一定的作用。

止咳化痰清肺的有柿子，因为它性寒味甘微涩，具有润肺化痰、涩肠止痢、健脾益胃，清热生津等多种功效，对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。还有花生，其中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以扶正补虚、润肺化痰、清咽止疟、滋养调气，而且还能够增强记忆。

清肺化痰的效果较好常见的有花生、柿子、罗汉果、白萝卜、豆浆。花生中具有丰富的蛋白质和脂肪酸，具有润肺化痰、清咽止疟的作用；罗汉果具有有清热解毒、化痰止咳，养声润肺等功效；白萝卜具有解毒生津，除疾清肺等作用。建议患者平时适当的吃些，也可起到预防的作用。

清肺化痰的水果有梨、枇杷等水果。清肺化痰首先可以通过食疗的方法才调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，比如柿子，花生，豆浆，罗汉果，白萝卜，薄荷，银耳，陈皮，梨，荸荠等，这些食物都有清肺化痰的功效。也可以采用药物来进行治疗。

清肺化痰的食物有很多，如梨性寒，有生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功能。琵琶性平，中医讲入胃经、肺经两个经络，去痰止咳，治疗小儿惊风发热，皮肉一起吃更清肺，果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应。柿子，益于肺部，不可空腹食用，有凉血，止血，清肺热的作用。葡萄有丰富维生素和矿物质，补充能量增强肺部抵抗力。石榴，具有润肺功效，能清热解毒，润肺止渴。甘蔗汁有解热，生津，润燥，滋养等功效。橙子有柠檬烯，促进呼吸道黏液分泌物增加，缓解呼吸道支气管痉挛，去痰、止咳、平喘。柚子，理气化痰，润肺清肠都是不错的选择。

清肺化痰，平时可以多吃丝瓜，善于清热化痰，对咳嗽痰多，痰稠色黄，有非常好的疗效，凡属肺热或者风热犯肺的咳嗽，长吐浓痰，可以服用丝瓜煎汤服用，也可以丝瓜与豆腐同食，另外可以多吃银耳，尤其是冬季多吃银耳，对肺部起到极好的保护作用，对于肺燥肺热的症状起到不错的调节效果，

清肺化痰可以用罗汉果冲水能起到润肺的作用,对于咳嗽也很有效，还可以用紫罗兰泡水喝有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者还有肺热痰多的人饮用，另外还有治疗便秘的功能，但是都要坚持喝一段时间。

止咳清肺化痰的茶有润肺金桔茶，还有罗汉果冲水，另外还有竹叶青，百合花冲水等等，都可以起到作用，因为罗汉果可以起到润肺的作，对于咳嗽也有效。百合花有润肺清火，还有安神的功。此外金菊花不仅适于观赏，也是一种很好的保健食品，长时间喝可以起到养肝明目的作用。

用于治疗清肺化痰的中药，主要有川贝母，用于止咳化痰清肺热。天花磨的粉也有清热生津、消肿排脓的作用。百合可以润肺清心，治疗久咳化痰。麦冬有润肺清心的功效，治疗干咳肺热以及虚劳久咳；天冬也能用于治疗干咳、口燥、肺热、痰粘。桑白皮能平喘润肺、生津消肿，治疗肺燥咳嗽、水肿尿少。枇杷叶可以润肺止咳，可用于清肺热治咳嗽以及疏通气道治疗急喘。

可以喝百合花茶。百合花含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养素，还含有秋水仙碱等多种生物碱。不仅能清肺化痰，还能治清心安神、补中益气的功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症状。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。