什么水果止咳化痰清肺效果最好，吃什么菜能清肺排毒

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

可以吃一些黑木耳可帮助我们的肺脏排毒，猪血，和蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺，葡萄，柠檬，薄荷也可以起动舒缓的作用。此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提像鸭肉、海参等食品为此时席上佳品，鸡肉、牛肉、较为平和之品也可适当食用。但对于狗肉等温热食物，应尽量少吃。

清肺排毒的水果有梨子、柠檬、苹果、柑橘等。梨子能清心润肺还能止咳消痰，醒酒解毒。苹果味道酸甜，能够清热除烦润肺，还能降低胆固醇，防止拉肚子。吃石榴也能清热解毒，清肺止咳。山楂中的营养物质丰富，山楂也能够健胃润肺，帮助人消化。

有梨、柠檬、苹果、石榴、山楂、甘蔗、桔子等。梨能清除心肺，止咳化痰，醒酒解毒，苹果酸甜可口，清热润肺，降低胆固醇，防止腹泻，吃石榴能清热解毒，清肺止咳，山楂营养丰富，山楂能滋养胃肺，助人消化，甘蔗能清痰止咳、口干、大便干涩、高烧、烦躁、口渴等，有症状的人可以吃甘蔗。

通常，可以多吃梨：苹果和其他食物，它们有很好的祛痰止咳作用，或者可以吃一点葡萄，具有补益肝肾、益气养血、生成体液、石榴和柑橘的功效，具有清热解毒的功效，润肺止咳，否则可以多吃。此外，还可以吃一些润肺的蔬菜，如冬瓜、莲藕、芹菜等清凉食品，对润肺有一定的效果。病人也可以在医生的指导下服药。

清肺毒应该吃蜂蜜，含有丰富的氨基酸，可以起到清肺润燥的功效，蜂蜜含有的氧化酶物质可以吸附肺部的微小颗粒物质。枇杷，具有清热生津，凉血解毒的功效。火龙果，花青素含量较高，有效防止肺部细胞变性。

清肺热，治疗反复咳嗽，可以多吃木耳，豆角，萝卜，梨子，蜂蜜等，生津止渴，可以化痰，有清热解毒作用的食物。从药物上来讲，可以吃一些止咳，平喘，化痰，疏风的药物，比如清肺消炎丸，结合食疗会有非常好的治疗效果，见效快，无副作用。

白菜比较清肠胃排毒，建议平时定期到医院进行检查身体，以免患有疾病,错过最佳的治疗时间，平时要少吃辛辣刺激的食品，少吃过于寒冷或者过硬的食品，少吃膨化食品和零食，少喝汽水饮料,多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多补充富含维生素的食物.

1、西洋参茶，西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。2、桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。3、萝卜茶，此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

清肺排毒的茶有枸杞茶，建议晚上服用，可以起到消除疲劳的作用。还可以提高身体的免疫能力，具有润肺止咳的作用。对于痰多，咳嗽的病人具有很好的改善作用。还有菊花茶，适合夏天服用，具有清热解毒的功效。

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