部队菜谱大全六菜一汤，小饭桌营养搭配菜谱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

每个学校门口都有很多小饭桌，这些小饭桌可以使家长和学生更方便，所以很多家长都会让孩子在这些小饭桌吃饭，小饭桌为了吸引学生和家长在选择菜品时也会格外用心，那么小饭桌菜谱大全带图片，小饭桌三菜一汤菜谱是怎样的呢？我们来看看吧。

小饭桌的孩子们处于成长阶段，所以需要荤素搭配才能使营养更丰富，这样也更有利于孩子的成长，我介绍以下适合小饭桌三菜一汤的菜谱：

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荤菜：鲜茄牛肉蒜、蒜百味虾、柿子椒炒肉片、盐水虾、牛肉炒胡萝卜丝、葱爆羊肉、辣子肉丁、蒜苔炒肉、小鸡炖蘑菇、红烧牛肉等，这些荤菜都是小朋友们比较喜欢吃的，在做菜时也应当少放盐，不要放过多的辣椒酱，这样可以使小朋友们吃的更香。

素菜：红烧萝卜、香菇包心菜、花菜黑木耳、红烧土豆、地三鲜、红烧茄子、奶汤菜花、酸溜土豆丝、蒸蛋羹、凉拌双耳、彩椒炒山药，这些蔬菜的口感相对比较好，也更适合小孩子们的胃口。

汤：番茄排骨汤、什锦小白菜汤、肉末豆腐汤、沙茶双丸汤，清汤萝卜汤、三丝豆腐苗汤、青菜豆腐汤、西红柿鸡蛋汤，这些汤比较清淡也比较适合小朋友。

以上这些菜都是小朋友们很喜欢吃的，小饭桌可以根据自己地方特色，搭配三菜一汤菜谱，选择当地学生爱吃的餐食。

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