一斤青菜可以做多少碗青菜瘦肉粥，一岁宝宝青菜瘦肉汤做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、一岁宝宝青菜怎么做？

1岁宝宝可以添加多种辅食，蛋、奶、蔬菜、水果等均可以摄入，以更好地锻炼咀嚼、消化功能，保证生长发育必须营养物质。

此时宝妈做饭可以多种搭配，尽量不要添加多种调料，可以做肝肉泥，将猪肝、瘦猪肉混合制成肉泥，加入少量姜汁、盐蒸熟，有利于补血；可以将大米熬制软烂，加入黑芝麻粉，有润肠通便作用；蒸鸡蛋是最简便家常菜；此外可以熬制高汤炖胡萝卜，将熬烂的胡萝卜碾碎喂食，有利于吸收。

二、宝宝青菜瘦肉粥怎么做？

原料：

*

大米、白菜、瘦肉、料酒、酱油、生姜。

做法：

第1步、准备好大米，白菜，瘦肉。

第2步、我用的稻花香这款大米。

第3步、猪肉切成这种颗粒状（绿豆大小的样子），刀工不好的可以把瘦肉冰冻一下变硬了再切。

第4步、切好的瘦肉加入料酒、酱油、生姜、腌制五分钟左右。

第5步、大米洗净倒入砂锅中，加入900克冷水，开大火煮开，煮开的过程中要用勺子搅拌，否则会粘锅糊底。

第6步、煮开后，调入中小火慢慢煮，需要煮半个小时左右，只需要偶尔搅拌一下即可，不要盖锅盖哟，会溢锅的。

第7步、煮至浓稠软烂。

第8步、加入提前腌制好的瘦肉。

第9步、用筷子搅拌均匀，煮两分钟。

第10步、倒入青菜搅拌均匀。

第11步、煮至青菜断生就可以出锅啦！

三、一岁宝宝青菜面怎么做？

一岁宝宝做青菜面的话，面片一定要新鲜柔软，最好做成汤饭，可以加点番茄，再加上少量的新鲜蔬菜，盐一定要少

四、一岁宝宝牛肉粥怎么做？

步骤/方式1

40克牛肉洗净剁成肉泥

步骤/方式2

剁好的牛肉泥平铺在盘中，再铺上一层姜片腌制去腥。

步骤/方式3

准备一小节胡萝卜，去皮后切成薄片。

步骤/方式4

奶锅烧一锅水，水开放入一朵香菇和胡萝卜片焯水1分钟左右

步骤/方式5

再把适量青菜叶也放进锅里面，30秒左右就把奶锅里的蔬菜都捞出来。

步骤/方式6

捞出来的香菇切成薄片，再切成碎丁，放入盘中备用。

步骤/方式7

焯水后的胡萝卜先切成丝，再切成碎丁，同样放入盘中备用。

步骤/方式8

接着把焯水后的青菜切成碎丁备用。

步骤/方式9

奶锅里面滴几滴油，把胡萝卜放进奶锅，翻炒几下。

步骤/方式10

再把香菇碎也倒进去，翻炒1分钟左右。

步骤/方式11

牛肉也倒进锅里面，翻炒至牛肉变色。

步骤/方式12

往锅里面倒入500ml的清水，洗干净的米也倒进锅里面，大火煮开转小火，煮20分钟左右。

步骤/方式13

煮至合适稠度，把青菜碎倒进锅里面再煮1分钟。

步骤/方式14

加一勺香菇粉搅拌均匀就可以出锅了。

步骤/方式15

成品

五、一岁宝宝虾仁粥怎么做？

准备大米，虾米，黑香菇，菠菜作为主要材料，再准备盐，香油等即可。

二、对虾香菇菠菜粥的做法

第一步：大米淘洗尽后浸泡半个小时。

第二步：将虾的外壳剥去，将内脏泥线挑出。

第三步：泡发黑香菇，同时洗净菠菜，去除菠菜的老皮后切成末。

第四步：虾初步处理后用盐和生粉揉捏均匀，之后再冲洗干净沥水。在碗中加入清水，几滴油和生粉，将虾放入后充分拌匀在腌制一段时间。

第五步：砂锅中放入大米和足量的温水，温水要足量不能停顿后重复再加水。

第六步：煮粥至粥的米粒散开，同时粥也厚实粘稠的时候就放入虾仁和香菇。

第七步：十分钟后放入菠菜末，盐，烧煮几分钟即可以出锅了。

六、一岁宝宝的粥怎么做？

一岁宝宝的粥做法鹌鹑粥,将鹌鹑去皮洗净,切成大块。为防止出现骨裂,可装消毒的煲汤袋。

大米清洗干净,加水浸泡2小时。泡好的米连水煮滚,加入装有鹌鹑的袋装,滚开后。

栗子粥,把栗子剥去表皮和内皮,然后切碎。

锅底放火,加水,将栗子煮熟,然后和大米粥一起煮,直到它完全熟透。加少量精盐,使之有一丝咸味,即可食用。

鸡肉碎菜粥,加入少许植物油,烧热,将鸡肉末放入锅中爆香,再放入碎菜炒熟,再将白米粥煮开。

七、怎么做青菜粥？

青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材，以盐、胡椒粉、香油作为辅料制作而成的美食，口味咸，具有烹饪简单又营养美味的特点，一起来看看详细做法吧。

食材

青菜 20g

大米 100g

鸡蛋 1个

虾 适量

胡椒粉 适量

盐 适量

香油 适量

方法/步骤

青菜切末，鸡蛋打散，大米倒入水，没过大米。

在锅中倒入大米，大火煮沸，倒入虾，大火煮沸。

倒入青菜、蛋液、胡椒粉、盐、香油搅拌均匀，出锅即可。

总结如下。

八、鱿鱼粥一岁多宝宝怎么做？

1、食材：大米100克，蛤蜊150克，鱿鱼(鲜)115克，大葱5克、姜，盐3克。

2、鱿鱼洗净，切片。

3、蛤蜊取肉洗净，放入热水中稍烫一下，用刀背敲碎。

4、粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火煮沸。

5、将鱿鱼片、蛤蜊及大葱、姜、盐放入煮沸的粥锅中略煮几分钟，至鱿鱼肉烂即可。

九、一岁宝宝鸭肾粥怎么做？

一、用料

鸭肾 5个

大米 1杯

瑶柱 适量

胡椒粉 适量

香油 适量

二、鸭肾粥的做法步骤

步骤 1

瑶柱洗干净，浸泡半小时

步骤 2

陈肾5个，用开水浸泡一会儿，清洗干净

步骤 3

泡好的陈肾剪段，泡好的瑶柱撕成细丝

步骤 4

锅内放入适量的水，倒入陈肾和瑶柱丝

步骤 5

水滚后加入大米，大米最好可以浸泡十五分钟左右

步骤 6

大火煮开后转小火煮一个半小时，期间要经常去查看一下，以防干锅或者糊底。

步骤 7

煲好后盛入碗中，加入适量胡椒粉和香油即可。

十、一岁多宝宝冬瓜粥怎么做？

冬瓜粥的做法

1、其实冬瓜粥的做法超级多，不如大家按照接下来这个食谱找找灵感吧！

2、准备食材：大米，冬瓜，猪肉，胡萝卜，淀粉。

3、做粥的时候，先将大米提前浸泡半个小时以上，这样熬的粥特别香。

4、锅中放足够的清水，待水开之后，将提前泡好的大米放进去。然后开大火将米煮沸，沸腾之后转成中小火慢慢熬制。

5、这时，将冬瓜和胡萝卜洗干净，切碎，按照孩子年龄不同来选择切多碎。如果是婴儿辅食那个家长可以放到搅拌机里把冬瓜和胡萝卜搅拌成泥。

6、然后将准备的猪肉切碎，也可以搅拌成泥状。加入一点淀粉搅拌均匀。如果是做辅食食用，那么不要使用淀粉，可以加点土豆。

7、一切准备就绪之后，锅中放点油，先将肉末炒熟。接着倒入冬瓜，胡萝卜一直翻炒至熟。一岁以上的宝宝可以加点盐。待冬瓜和胡萝卜炒熟之后，盛出备用。

8、这是等稀饭熬制差不多20分钟后，将炒熟的冬瓜，胡萝卜，肉末一起倒入稀饭里，继续小火熬制，期间不停的搅拌，以免稀饭糊底。大概半小时左右即可出锅使用

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