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腌笃鲜汤面,腌笃鲜属于汤还是属于烧菜

2023-08-07 16:24:40
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。腌笃鲜汤,中国菜,浙菜腌笃鲜汤类别:家常菜谱大全工艺:煮 口味:咸鲜菜谱类别:浙菜主料:火腿:300克 猪肉*:300克 竹笋:300克

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

腌笃鲜汤,中国菜,浙菜

腌笃鲜汤类别:家常菜谱大全

工艺:煮 口味:咸鲜

菜谱类别:浙菜

主料:火腿:300克 猪肉

*

:300克 竹笋:300克 油皮:400克

调料:味精:2克 盐:2克

推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:4 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

腌笃鲜汤的做法:

1、火腿、五花肉放入沸水煮熟,捞起,切成2厘米厚块状,笋切块;豆腐皮打结。

2、高汤注入锅中,加火腿、五花肉、笋,中火焖煮约20分钟后,加入百页结,再煮1分钟即可。

腌笃鲜汤制作提示:

本品需高汤约500克。

腌笃鲜汤营养成分:
能量:3268.36千卡 蛋白质:301.1克 脂肪:213.8克 碳水化合物:73.63克
叶酸:103.2微克 膳食纤维:37.8克 胆固醇:357毫克 维生素A:380微克
维生素B6:0.24毫克 维生素B12:0微克 维生素C:15毫克 维生素D:0微克
维生素E:188.84毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:1120微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.62毫克 硫胺素:2.02毫克 生物素:0微克 烟酸:32.54毫克
钙:1021.44毫克 磷:3557.08毫克 钾:5809.36毫克 钠:5572.32毫克
碘:30.8微克 镁:800.18毫克 铁:56.14毫克 锌:29.77毫克
硒:68.99微克 铜:5.35毫克 锰:14.46毫克

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