小米红枣苹果枸杞红糖粥，小米烧粥要不要洗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

小米烧粥放红枣的时间要看具体做法和口味而定，没有特定时间通常情况下，小米烧粥需要提前浸泡，红枣洗净后与小米等粗粮混合烧制，其烹制时间和具体比例也需要根据不同的烹饪方法来确定如果你想掌握更多关于小米烧粥的做法和窍门，可以在网上查找相关食谱或参加一些烹饪课程来提升你的厨艺水平

海参红枣小米粥材料小米，蔬菜，海参，红枣，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上；

2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；

（3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；

4、加入姜丝，红枣，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；

5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅口感细腻，容易消化吸收，还有助于提高免疫力和补充能量。下面将介绍一下制作小米燕麦红枣粥的做法。

首先，准备好所需的食材。我们需要用到的主要材料有小米、燕麦片和红枣。此外，还可以加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干来增加甜味。

接下来，将小米和燕麦片用清水浸泡30分钟。

然后，将浸泡后的小米和燕麦片沥干，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

一旦水开了，转小火继续煮5分钟，期间要经常搅拌，以免糊底。

接着，将洗净的红枣去核，切成小块。

当小米和燕麦变得熟软时，加入红枣块，再次搅拌均匀。

继续小火煮煮约10分钟，直到红枣变得柔软并溶解于粥内。这样，粥会带有浓厚的红枣香气。

最后，根据个人口味加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干进行调味。

将煮好的小米燕麦红枣粥盛入碗中，可以选择撒上少许葡萄干或者果仁作为装饰。

现在，一碗香甜可口的小米燕麦红枣粥就做好了！它既是营养丰富的早餐选择，也是一道美味的甜品。

需要注意的是，小米燕麦红枣粥的制作时间不同，水的用量和火候要根据个人喜好来掌握。如果喜欢更粘稠的粥，可以加入更少的水，并多搅拌煮沸。如果喜欢更稀薄的粥，可以适量增加煮沸时间。

总结来说，小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅容易消化吸收，还能为身体提供充足的能量。大家可以根据自己的口味和偏好进行调整，制作出属于自己的美味小米燕麦红枣粥。

主料小米150克蕨麻50克辅料红枣6个红糖适量步骤1.主料：小米、蕨麻辅料：红枣、红糖2.把小米洗净3.红枣泡泡洗净4.用温水把蕨麻泡30分钟洗净5.把小米、蕨麻、红枣加破壁机里的热杯里6.加水7.拧紧盖子，将加热杯安放在底座上8.插电，选择“养生粥”程序9.开始工作10.听到滴滴的声音提示，取出杯子，倒出粥加红糖搅拌均匀即可

用料：小米80克，山药1块，红枣10粒，枸杞适量

-做 法-

1. 小米淘洗干净，加入适量清水；

2. 山药去皮切块也放入电饭煲中；

3. 选择熬粥键，总共需要一个半小时；4. 熬煮一个小时时加入红枣；

5. 熬煮最后5分钟加入枸杞；

6. 加入红糖，搅拌搅拌即可食用。

第一步小米洗干净浸泡半小时，第二步把红枣用清水洗净备用，第三步锅水放入清水大火煮开，然后倒入小米和红枣，大火煮开。

第四步大火转小火煮半小时，定时用勺子搅动防粘锅。

第五步倒入枸杞，熬煮五分钟，盖锅关火即可。

以下是做法：

所需材料：

* 小米 100克

* 红枣 5-6个

* 水 适量

步骤：

1. 将小米淘洗干净，浸泡20-30分钟，使其变软。

2. 将红枣洗净，去核备用。

3. 将浸泡好的小米倒入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮至粥变稠。

4. 在粥快熟时，将红枣放入锅中，继续煮10分钟左右，直至红枣煮烂。

5. 最后根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味即可。非常的还吃！

需要注意事项如下，希望回答能对你有帮助

1. 如果喜欢口感更细腻的小米红枣粥，可以将小米提前浸泡一晚上。

2. 如果觉得小米太硬，可以在煮之前将其用搅拌机搅碎成细粉状。

3. 如果没有红枣，也可以使用其他干果替代，如桂圆、莲子等。

小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目，滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥，具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材：小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净，银耳洗干净切成小块，枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中，煲三十分钟。4、时间到，自动排完气，打开锅盖，加入枸杞。5、盛出装入碗中，加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。

用料

山药 半根

金龙鱼爱心桃花小米 100克

红枣 6颗

枸杞 适量

水 适量

做法步骤

1、准备好食材

2、倒出小米

3、山药去皮洗净切块

4、小米和山药洗净放入砂锅

5、加入适量水

6、开火，水开后转小火熬15分钟

7、熬制山药软糯

8、加入红枣再熬5分钟

9、关火后端下放到桌上，加入枸杞

10、盛入碗中即可

用料

山药 半根

金龙鱼爱心桃花小米 100克

红枣 6颗

枸杞 适量

水 适量

做法步骤

1、准备好食材

2、倒出小米

3、山药去皮洗净切块

4、小米和山药洗净放入砂锅

5、加入适量水

6、开火，水开后转小火熬15分钟

7、熬制山药软糯

8、加入红枣再熬5分钟

9、关火后端下放到桌上，加入枸杞

10、盛入碗中即可

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