红焖大油虾,酥炸红虾
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。油酥红虾,中国菜,湘菜油酥红虾类别:家常菜谱大全工艺:清炸 口味:咸鲜菜谱类别:湘菜,补虚养身,壮腰健肾,补阳,阳痿早泄主料:对虾:500克辅料:香菜:100克
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油酥红虾,中国菜,湘菜
油酥红虾类别:家常菜谱大全
工艺:清炸 口味:咸鲜
菜谱类别:湘菜,补虚养身,壮腰健肾,补阳,阳痿早泄
主料:对虾:500克
辅料:香菜:100克
调料:花生油:50克 盐:5克 料酒:25克 白砂糖:15克 醋:10克 香油:25克 大葱:10克 姜:10克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:4 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐
油酥红虾的做法:
1、将活虾洗一遍,挑去杂质,用剪刀剪去须尖和脚,再用清水洗一遍,用料酒和盐腌半小时,用漏勺沥干水分。
2、姜切成小片;葱切段;香菜摘洗干净。
3、将花生油烧到七成热时,把腌好的虾子下入油锅炸酥,倒入漏勺沥油。
4、再将锅放入香油,下入姜片煸炒,随倒入炸好的红虾、葱段、白糖和醋,炒几下,装入盘内晾凉。
5、食用时摆入盘中,拼香菜即成。
油酥红虾制作提示:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
油酥红虾营养成分:
能量:1239.5千卡 | 蛋白质:95.3克 | 脂肪:79.4克 | 碳水化合物:37.34克 |
叶酸:150.78微克 | 膳食纤维:1.71克 | 胆固醇:965毫克 | 维生素A:271.9微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:48.7毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:42.38毫克 | 维生素K * :0微克 |
胡萝卜素:1183.4微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.5毫克 | 硫胺素:0.1毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:10.97毫克 |
钙:431.8毫克 | 磷:1212.3毫克 | 钾:1424.55毫克 | 钠:2870.52毫克 |
碘:1.5微克 | 镁:256.85毫克 | 铁:12.84毫克 | 锌:12.83毫克 |
硒:169.5微克 | 铜:2.02毫克 | 锰:1.73毫克 |
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