油淋包菜怎么做好吃，油炝包菜教程

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

原料：大蒜6瓣，干辣椒3个，花椒2克，生抽30毫升，黑米醋30毫升，白糖6克，盐1克，香油少许，橄榄油适量。

1、准备好主要原料，干辣椒去籽切成小段。

2、将包菜切成0.2公分的细丝。

3、大蒜瓣去皮，切成蒜末。

4、将蒜末放在包菜丝上。

5、干辣椒段放在蒜末上。

6、将生抽、醋、白糖、盐、香油混合成调味汁。

7、将调味汁用小勺均匀地淋在包菜丝上面。

8、炒勺置于火上，倒入适量的橄榄油。

9、待到六七成热时放入花椒。

10、炸至花椒变色发黑时离火，浇在蒜末和干辣椒上。

11、吃的时候拌匀，即可。

油醋汁是一种低卡调味品，可以用于拌凉菜。

油醋汁是由橄榄油，醋，盐，蜂蜜等材料调制而成的，是深受减脂健身人士喜爱的一种调味料。平时我们在社交网站上也能将常看到大家在做低脂餐的时候往往喜欢撒上一点油醋汁进行调味。以达到减脂又好吃的目的。

那么油醋汁除了应用在减脂餐上，在生活中还有没有其他的使用场景呢？答案是有的。无论是否减脂，它的本质还是普通调味品，我们可以用它来做凉拌菜，凉拌面，甚至蘸饺子。

美食是需要不断尝试的，万一惊艳了味蕾呢？

在使用上并没有特别特殊的地方。可以每天用它洗澡以及洗脸就像使用普通香皂一样，不过从实际的效果上来看，它却有着独特的护肤功能，马油是一种滋润性特别强的天然动物油脂，利用它做成香皂，能够更好的滋润和软化肌肤，同时以最温和的方式去除多余的角质层，所以它对于粗糙暗沉以及毛孔粗大等等常见的肌肤问题都有良好的效果，并且长期使用的情况下，还可以抑制皮脂腺过度分泌油脂，让人脸上身上都感觉更为清爽。

当然可以啦！火锅油碟一般就是用来给火锅的食材增加美味的，其中油碟里的食材都是可以直接食用或者已经做熟的，因此火锅油碟可以直接食用。火锅油碟除了调料以外，还可以调节不同的口味，还可以放凉食物，防止入嘴时的食材太烫。火锅油碟用来拌凉菜，还可以增加它的香味

白菜不是凉菜。但是白菜可以加工成凉菜，如白菜拌蜇皮即简单又好吃，取大白菜一颗，去掉老帮，切成丝状，蜇皮用清水浸泡清洗也切成细丝，控干水分与自菜丝混合放入盆中，加入切好的干辣椒，蒜末等，底锅加热烧油，油开后淋入盆中，加入适量的调味品，即可食用。

当然是啦。凉菜有荤菜，有素菜，有简单有复杂的，有直接生着吃也有经过各种加工后的吃法。有偏重食材本身味道，也有靠调料带动，凉菜的美食照样很多很多，千万不能小看凉菜。特别是夏天的时候，天气太热，本身没有什么胃口，多吃凉菜能增加胃口

应该放香油，香油让凉莱更加爽囗

油淋秋葵是凉菜，做法如下：

食材：秋葵200克、食用盐3克、食用油60毫升、生抽25毫升、白糖5克、芝麻油20毫升、辣椒、大蒜、小葱、淀粉

1.秋葵洗净不用切，整个摆在盘里放上去蒸10分钟。

2.辣椒、大蒜、小葱切碎，放在秋葵上。淀粉加20毫升清水调成水淀粉。

3.锅中倒入100毫升清水，加食用盐、生抽、白糖加热拌匀，倒入水淀粉勾芡继续搅拌成黏稠状，

淋在秋葵上，辣椒、大蒜、小葱摆在秋葵上面。

4.锅中倒食用油60毫升、芝麻油20毫升，开大火烧至油热关火，将油淋在秋葵上。

（油要均匀地淋在辣椒、大蒜、小葱上面，这样才更香）

不是

卷心菜和包菜看起来差不多，其实是有细微的差别

卷心菜特征

卷心菜也叫洋白菜或圆白菜，是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，西方人也喜欢吃卷心菜，他们认为卷心菜不仅好吃，而且营养丰富，还有的功效。卷心菜和大白菜一样产量很高，它是里面菜心被包裹起来，而外面是半张开的形态。卷心菜的菜心经过冷藏之后，营养会更加丰富。

　包菜，也叫卷心菜。两个属于同一种蔬菜，由于栽培地域的不同，人们的习惯称呼也有所不同。卷心菜，又称茴子白、洋白菜、包菜、包心菜等。中国各地均有栽培，是中国东北、西北、华北等地春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

卷心菜，学名：结球甘蓝，是十字花科、芸苔属的植物。为甘蓝的变种。播种时间：3月底～4月初播种育苗，5月下旬定植，7～9月采收。卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色。其形态特点是：基生叶多，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，通常直径为10～30厘米或更大。卷心菜原产于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点。

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