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酥炸凤翼原料,食物酥炸凤翼

2023-08-07 17:03:31
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。酥炸凤翼,中国菜,皖菜酥炸凤翼类别:家常菜谱大全工艺:酥炸 口味:炸烧菜谱类别:皖菜主料:鸡翅:400克辅料:糯米:15克 火腿:15克 芝麻:20克 面包屑:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

酥炸凤翼,中国菜,皖菜

酥炸凤翼类别:家常菜谱大全

工艺:酥炸 口味:炸烧

菜谱类别:皖菜

主料:鸡翅:400克

辅料:糯米:15克 火腿:15克 芝麻:20克 面包屑:50克 鸡蛋:120克

调料:盐:1克 黄酒:15克 椒盐:5克 小麦面粉:10克 小葱:3克 玉米淀粉:13克 姜:3克 花生油:75克

推荐指数:5 麻辣指数:1 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

酥炸凤翼的做法:

1、先把鸡翅膀的翅尖一个个地剁掉,再于骨节弯曲处剁成两段,放在碗里;

2、鸡翅段的碗里加入葱、姜(拍松)和黄酒,上笼蒸至七成烂,取出晾凉;

3、晾凉后在每个鸡翅上横划一刀,剔去骨;

4、糯米淘净,用冷水浸泡,上笼蒸熟;

5、净芝麻炒至微黄有香味,出锅碾碎;

6、熟火腿切末;

7、将糯米、芝麻、火腿、盐一起搅拌均匀,做成馅心;

8、鸡蛋磕在碗里搅散,加湿淀粉、面粉调成糊;

9、在鸡翅骨的空隙处,一个个瓤上馅心,外面裹上一层蛋糊,再滚上一层面包屑,摆在盘中;

10、炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至六成热时端离火口,将鸡翅逐个下锅,待全部下完后,把锅端回火上,炸至浅黄色,捞出装盘,撒上花椒盐即成。

酥炸凤翼制作提示:

1、鸡翅细嫩,馅为熟料,炸的时间要短,色变浅黄,捞出装盘;

2、因有过油炸制过程,需准备

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花生油750克。

酥炸凤翼营养成分:
能量:2059.1千卡 蛋白质:108.21克 脂肪:142.21克 碳水化合物:98.46克
叶酸:159.26微克 膳食纤维:2.69克 胆固醇:1031.85毫克 维生素A:404.74微克
维生素B6:1.06毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0.75毫克 维生素D:0微克
维生素E:43.48毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:30.3微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.64毫克 硫胺素:0.35毫克 生物素:0微克 烟酸:20.71毫克
钙:266.28毫克 磷:788.08毫克 钾:1196.12毫克 钠:1254.26毫克
碘:33.47微克 镁:140.81毫克 铁:12.57毫克 锌:4.88毫克
硒:55.49微克 铜:0.66毫克 锰:0.97毫克

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