蒸蛋雪蛤，海鲜雪蛤怎么做潮汕

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

材料：　　

嫩椰1个黑豆20克，莲子20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量。　　

做法：　　

① 用清水浸雪蛤膏5小时，拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。　　

② 黑豆和莲子洗干净。　　

③ 红枣去核洗干净。　　

④ 把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。　　

⑤ 把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。　　

材料：　　

嫩椰1个黑豆20克，莲子20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量。　　

做法：　　

① 用清水浸雪蛤膏5小时，拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。　　

② 黑豆和莲子洗干净。　　

③ 红枣去核洗干净。　　

④ 把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。　　

⑤ 把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。　　

海鲜雪蛤做法如下：

将干雪蛤放入清水中浸泡 12 小时，中间换 2-3 次水。

将泡好的雪蛤放入锅中，加入适量清水，姜片，葱段，料酒，大火烧开后转小火煮 20 分钟。

将雪蛤捞出放入清水中冲洗干净，去掉姜片，葱段，备用。

锅中放入适量油，放入海鲜，煸炒至变色。

加入雪蛤，适量盐，糖，料酒，生抽，老抽，翻炒均匀。

加入适量清水，大火烧开后转小火煮 10 分钟。

最后加入适量水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

海鲜雪蛤的做法比较简单，可以根据自己的口味加入其他调料，例如花椒，辣椒等。

雪蛤贝壳煮100分钟左右。雪蛤一般建议煮1-2小时为宜,并且在煮之前一定要用水泡发一晚,口感更佳。此外也可根据自身需求来煮雪蛤,比如喝雪蛤甜品可以煮的时间少一点,而炖汤熬。

用料 ：

雪蛤2-3克

木瓜1个

冰糖适量

姜片适量

红枣2颗

做法：

1. 雪蛤用清水浸泡一夜

2. 将泡发好的雪蛤放炖盅里，加适量的清水，把姜片平铺在上面

3. 隔水炖15分钟，把姜片夹出不要

4. 加入适量的冰糖和红枣丝，继续炖煮至糖融化

5. 木瓜在1/3处剖开，用汤匙挖掉籽备用

6. 把雪蛤盛入木瓜内，把瓜盖盖上

7.再炖15分钟即可食用

这样木瓜炖雪蛤就做完了，做好以后可以适当加一些牛奶、椰奶等，口感更佳，要注意的是雪蛤和木瓜不要炖太久，以保留更多的维生素和蛋白质。

雪蛤在森林中生活的，所以雪蛤不是海鲜。

雪蛤，学名“东北林蛙”，隶属两栖纲、无尾目、蛙科、蛙属，中国分布在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古（东北部）。国外分布在俄罗斯（远东地区）、蒙古（东部）、朝鲜、日本（对马岛）。

该蛙是我国著名的经济蛙种，雌蛙的输卵管里的营养物质，即林蛙油是名贵的食品、补品、药品具有“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效。因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。

木瓜炖雪蛤的全称应该是木瓜炖雪蛤油，雪蛤其实就是指的长白山特产林蛙，林蛙肚里的输卵管就是雪蛤油，雪蛤油和雪蛤膏其实是一个东西，都是林蛙油，只是各地叫法不太一样，一般广东人叫雪蛤的多，上海人很多都叫哈士蟆油，到俺家这来呢就叫蛤蟆油，中国药典记载是哈蟆油。

木瓜炖雪蛤里得雪蛤是经过水发的

去叶开泰中药店,刘有余大药房，刘天保大药房，宝丰路蓝天宾馆旁和中南路建行旁边这两个地方都有售卖雪蛤的.这些地方的东西品质有保证,不过建议你购买之前,自行查阅相关资料或者请上专业人士(厨师.中医大夫)就更加放心了.

雪蛤学名东北林蛙，曾用名“中国林蛙”、“中国林蛙长白山亚种”，现在只叫东北林蛙，简称林蛙，又称雪蛤，蛤士蟆在我们行内特指黑龙江林蛙。雌性东北林蛙的输卵管称号为林蛙油，又称雪蛤油、雪蛤膏，随着人们不断的称呼，渐渐吧把“膏”“油”去掉了。

雪蛤膏又叫哈士蟆油，过去我们叫它田鸡油，是作为一种中药使用。采自东北林蛙，块大色淡黄有光泽，味道微腥，浸泡3小时后呈奶白色，体积膨胀十余倍。

雪蛤油好，雪蛤油其实是从雪蛤中提取出来的。但是这个提炼过程也是非常残酷的，

雪蛤油和雪蛤都具有同样的功效。雪蛤油含有雌二醇、锌铜等激素类物质，可促进人体蛋白质的合成。尤其是免疫球蛋白的合成。提高人体免疫力对外来细菌的侵入。

雪蛤就是林蛙，雪蛤油就是林蛙的卵巢，常食用对女性很好。

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