更年期如何补充雌激素，更年期补充雌激素后流血

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一、更年期如何补充雌激素？

女性步入更年期之后，可适当补充激素调理。医学指南明确指出尽量补充天然或接近天然类激素，如补佳乐、芬吗通、地屈孕酮等药物。此类药物属处方药，需在医生指导下使用。并非每位女性均适合使用激素，症状严重者才可考虑服用此类药物。激素添加治疗可服药至60岁，能够帮助患者平稳度过更年期，但服药期间需注意定期体检。

二、更年期雌激素低的症状？

更年期的时候，由于雌激素低，会出现皮肤松弛暗黄。而且月经量会出现减少，最后绝经。生殖系统会出现功能下降。卵巢，子宫都会出现萎缩的情况。绝经后，开始不排卵，所以失去了生育能力。还会出现盗汗潮热，精神过度紧张，容易激动，等一系列的情绪。

三、请问怎么增加雌激素，可以通过食补吗？

增加雌性激素可采取食物及药物两种方式，可以通过食补。如雌激素水平偏差较小，可采取食疗补充，常见如大豆及各类豆制品、牛奶、鱼类、香菇、番茄、南瓜、芝麻等，另外海带、紫菜等海产品对雌激素提升也有一定帮助。

四、食补肾虚，肾虚如何食补？

肾虚食补可以吃一些补肾的食物，也可以每天吃一些药膳粥，对于改善的肾虚的效果也较好，比较常见的有龙眼肉粥，还有黑芝麻粥，枸杞粥，粟米粥等等，对于纠正肾虚的症状有比较大的益处。

五、痛经如何食补？

痛经可能和月经期间受寒或者妇科炎症引起的症状有关，再来月经时建议您可以喝红糖姜水，或者吃红枣桂圆等食物，都能够缓解痛经的症状，也可以适当的吃一些香蕉，对于痛经有一定的缓解作用，如果痛经症状比较严重，就需要在医生的指导下服用药物治疗。

六、男人肾虚如何食补？

男人肾虚，食补可以吃黑色的食物，因为中医讲黑色入肾。黑色的食物有：黑木耳、黑豆、黑米、黑麦、黑芝麻、黑桑椹等等。另外，还可以在冬天适当多吃羊肉。在吃补肾食物的同时，要注意尽量的少吃苦寒的食物，因为苦寒的食物吃得过多会伤肾。

七、血压偏低如何食补？

血压偏低者可以多吃蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋等食物，来改善低血压的情况血压低，还要特意补铁元素，留心含铁多的食物和健补肾脾的食物。通过长时间生活调理和正确的饮食习惯可以帮助改善症状。

八、畏寒体质如何食补？

对于身体比较寒的人，需要多吃一些温补的食物，当然需要选择在冬天吃，如果在三伏天比较热的情况下是不适合吃的，容易引起上火，比如说像牛羊肉之类的属于大补的食物，适量吃是没有问题的，尽量熬汤这样吸收的好一些。平时还要注意营养，要搭配均衡，作息时间要规律。

九、如何判定更年期？

更年期是指女性生殖功能逐渐衰退，月经逐渐停止的过程。一般来说，女性到了40岁以后，体内的雌性激素分泌水平会慢慢开始下降。因此，80%的女性在40-55岁之间会迎来更年期。 

判断更年期的方法有很多种，其中一种是通过月经周期来判断。如果女性在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以认为自己进入更年期。

十、更年期如何调理？

女性更年期是由于雌激素分泌物不足引起的，可能会有失眠多梦，出汗潮热，月经不调等症状，建议最好去医院检查性激素六项后可以服用大豆异黄酮等药物补充雌激素调理，平时注意规律生活饮食，可以多吃一些含有雌激素的豆制品，蜂蜜，蜂王浆等食物。

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