紫米大米黑米煮粥的做法大全,晚餐黑米营养粥的做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴.
一、黑米煮粥的家常做法?黑米不像白米一样是经过精加工的,一半脱壳之后就直接食用,有点像糙米。因此用来做米饭时要加入糯米一起,糯米可以增加粥的黏度,口感香糯更好
用黑米做粥时要经过一段时间的浸泡,它让充分吸水黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水
可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用
为了增加黑米粥的丰富口感和营养,我们加了花生和红枣,不但能起到补血益气,养脾益胃的功效,吃起来有不同的口感和风味呢!
二、煮粥的家常做法?【鲜虾粥】
1.首先,我们准备适量的大米,用清水淘洗几遍,把上面的灰尘和杂质洗干净,然后倒出来沥干水分,放入冰箱中冷冻2小时。冷冻后的大米内部变得疏松,这样煮出来的粥更加黏滑。当然煮一般的大米粥,用冷水浸泡一下就可以了,冷冻的方式比较适合煮海鲜粥、鲜虾粥。
2.准备几只鲜虾,剪去虾须、虾腿,把虾头剪下来放在一边备用。然后剥出虾仁,用牙签挑出虾线。
3.小葱头几根、切成段,胡萝卜半根、切成丁,西兰花把根茎去除,切成小块放入清水中洗干净,再准备几粒干香菇用清水泡发,香菇能够代替鸡精增加天然的鲜味。
4.然后把冻好的大米取出来,有粘在一起的用手抓散。大米经过冷冻,内部会形成蜂窝状的小孔,能加快糊化速度、减少煮制时间,煮出来的粥非常黏滑。
5.把砂锅烧热,加入少许油滑锅,油温五成热时放入葱段和虾头,开小火煎出虾油 把葱段爆香。
6.然后加入适量的开水,倒入准备好的大米 ,顺着一个方向不停的搅拌,这一步一定要加开水,并且要不停的搅拌,这样熬粥的时候不会糊锅,而且能减少熬制时间。
7.大火烧开以后,盖上锅盖转小火熬制8分钟, 8分钟以后米粥已经熬的非常绵香。
8.这个时候把泡软的香菇洗干净,去除根部切成小块放入锅中,同时把虾仁、西兰花和胡萝卜也放进去,煮至米粥再次沸腾后转为为小火调味。
9.加入食盐3克、胡椒粉2克继续熬制,食材全部煮熟以后淋入一点芝麻香油即可关火上桌。
小贴士:
1.大米一定要提前放入冰箱中冷冻,使其内部变得疏松,这样煮出来的粥更加黏滑。
2.一定要开水下锅、并不停的搅拌,能够有效避免糊锅,而且能够加快煮粥的速度。
3.大家也可以加入扇贝、螃蟹一类的海鲜,来增加鲜味。
4.千万不要放鸡精、味精一类的调味品,否则会影响整锅汤的鲜度。
三、黑米血糯米煮粥的家常做法?有甜咸两种粥。今做咸粥。方法:1取血糯250克浸泡6小时,2去皮花米及白云豆各50克浸泡12小时,3咸肉骨一根约400克泡2小时4子姜2片枸杞15粒,葱花一杓,净栗子8o克,5净青菜芯5棵。
6骨头米花生云豆入烧锅中大火煮沸后改小火煮1小时后入栗子再者半小时片加入青菜芯,关火入保温包保温。开锅前入葱花枸杞子滴三五滴麻油即成,咸鲜适口。
四、黑米血糯米红小豆煮粥的家常做法?下面介绍做法:
准备材料:黑米50g、血糯米150g、糯米50g、 核桃仁15g、红枣七八个、红糖根据个人口味
制作步骤:
1、准备好黑米和血糯米
2、准备好糯米,超市也有现成的
3、黑米、血糯米和糯米最好提前浸泡,一般可以提前一晚泡制哦,这是早上泡的,大概三四个小时
4、煮粥的水尽量多一点,因为米要发胀,不然煮干了就不好吃了,要浓稠一点更好吃
5、红枣清洗干净,浸泡一下切成小段
6、核桃仁剥出来之后要稍微浸泡下,这样可以去除涩味儿
7、将红枣和核桃仁放进锅中
8、按下煮粥健,键跳停之后稍微再闷几分钟,这样更软糯
9、最后加入适量的红糖,这个多少要根据自己对于甜度的喜好来添加。
五、牛肉剁碎煮粥家常做法?用料:牛肉50克,番茄半个,大米一大把,盐少许,姜2片,葱1颗
做法步骤:
步骤 1
大米淘洗干净,用少许油和盐腌制一下。
步骤 2
蕃茄用开水烫一下去皮,然后切碎。
步骤 3
锅中煮适量水,下牛肉末煮开,把血沫撇掉,然后把米和蕃茄,姜粒下入锅中与牛肉一起煮。
步骤 4
大火煮开后转小火,煲至粥稠烂即可。
步骤 5
加入少许盐,葱。
步骤 6
装入碗中食用。
六、晒米煮粥的做法?原料:红枣20颗,百合8钱,硒米3两,冰糖、清水各适量。
做法:将硒米淘洗干净;百合用清水泡软;红枣洗净后拍开、去核。将硒米置于沙锅中,加入适量清水熬成粥;待煮至三四成熟时再加入百合和红枣熬煮至粥成,最后再加入适量冰糖略煮片刻,待冰糖溶化搅匀即可。
七、章鱼干煮粥家常做法?首先要把章鱼干洗干净,完后在水中泡吧,切成一块一块的放入粥中煮熟
八、红血米煮粥的做法?红米加十分之一的糯米,浸泡半小时,放入砂锅里,大火烧开转小火煮半小时,关火利用余热焖煮约一小时,喜甜可加冰糖或红枣,
九、黄金米煮粥的做法?所需食材:小米60克、玉米惨60克、百合适量、枸杞1小把、冰糖适量。
1、小米放入流动的清水下淘洗干净,加入没过小米的水浸泡20分钟,百合用水清洗后,放入清水中浸泡半个小时,枸杞放入清水中浸泡10分钟,至枸杞被泡开。
2、砂锅中加入3碗清水煮沸后,加入准备好的玉米惨,继续煮5分钟左右
3、将小米与浸泡小米的清水一起倒入砂锅中,开大火煮沸后转小火煮20分钟左右。
4、加入浸泡过的百合,煮15分钟左右,这时的百合已经比较绵软了,加入枸杞和适量的冰糖,搅拌均匀使冰糖完全溶于粥中,即可关火出锅
十、蛏子仁的家常做法?主料:蛏子500g
辅料:料酒2勺、蒸鱼豉油适量、姜片适量、油适量、葱适量
做法:
1. 把蛏子洗干净,之前我已经做了处理吐沙,就是加盐滴几滴泡至一两个钟就可以了。
2. 锅里放入水,把姜片,料酒放入一起煮开口,大概3分钟。
3. 把蛏子捞出放入盘中。
4. 把葱花,小米辣放入。
5. 淋入蒸鱼豉油。
6. 锅里放入油烧热,把热油淋上即可。
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