桔子皮怎么做好吃有营养，桔子皮怎么做可以吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。桔子皮怎么做好吃

桔子皮是一种很健康的零食，它具有很多的营养成分，如维生素C、类黄酮等。但是，很多人不知道如何制作美味、健康的桔子皮。下面就让我们来解决这个问题吧！

选择新鲜光泽度好的桔子，表皮颜色饱满，没有发黄斑点和虫蛀等痕迹，口感比较细嫩，且油分不会太多，这样做出来的桔子皮口感更好。

洗净桔子后，用水煮滚再放入桔子，煮约5~6分钟，然后再用冷水将桔子冷却，用刀将桔子皮切成长条状，去掉白色的部分。

将桔子皮条放在刚熄灭的火上，借助余热进行烤制。每隔5~8分钟翻动一次，保证两面烤的均匀。着火时再起火，避免火太大，否则桔子皮会烤焦。

可以在桔子皮表面加一层白砂糖或冰糖，烤制后桔子皮会更加甜蜜可口。

烤制的时间和温度可以根据自己的喜好来进行调整，烤制的时间一般为40~60分钟左右，烤温为150~170℃，但是要根据不同的材料和烤箱来进行调整。

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