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鳟鱼,鳟鱼歌曲

2023-08-08 09:01:22
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。鳟鱼类别:水产鳟鱼的做法:咸肉鳟鱼,烤填馅鳟鱼,鳟鱼杏仁酱鳟鱼原料介绍:鳟鱼(Trout)属蛙科,原产于美国加利福尼亚的洛基塔山麓的溪流中。其品种很多,常见的有

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

鳟鱼类别:水产

鳟鱼的做法:

咸肉鳟鱼,烤填馅鳟鱼,鳟鱼杏仁酱

鳟鱼原料介绍:

鳟鱼(Trout)属蛙科,原产于美国加利福尼亚的洛基塔山麓的溪流中。其品种很多,常见的有金鳟、虹鳟、湖鳟和三文虹鳟等品种,是西方人喜欢食用的鱼类。鳟鱼肉质坚实,小刺少,味道鲜美。鳟鱼能生活在水温较低的江河、湖泊中,世界上的温带国家均有出产,以丹麦和日本的鳟鱼最著名。适合于煮、烤、煎、炸等烹调方法。

鳟鱼营养成分:
能量:99千卡 蛋白质:18.6克 脂肪:2.6克 碳水化合物:0.2克
叶酸:0微克 膳食纤维:0克 胆固醇:102毫克 维生素A:206微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:3.55毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0毫克 硫胺素:0.08毫克 生物素:0微克 烟酸:0毫克
钙:34毫克 磷:374毫克 钾:688毫克 钠:110毫克
碘:0微克 镁:45毫克 铁:0毫克 锌:4.3毫克
硒:20.4微克 铜:0.18毫克 锰:0.7毫克

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