经常吃脆脆鲨有什么坏处，脆脆鲨对人的危害

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脆脆鲨食用期间有可能会引起肠胃不适、肥胖等多种的危害，一般要少量和适量的车，避免长时间过多的车，防止出现其他的危害性。

1、肠胃不适：脆脆鲨一般是一种威化巧克力饼干，里面含有大量的糖分和热力呀长时间过多的吃有可能会导致肠胃受到刺激，有可能会引起胃酸分泌增多，还可能会导致胃部出现反酸和烧灼以及胃部疼痛，严重时还可能会导致胃部的健康和胃功能受到影响等多种的危害。

2、肥胖：脆脆鲨里面含有的糖分和热量相对比较的偏高，过多的吃有可能会导致身体不能完全的代谢和消耗以及利用还可能会导致糖分和热量堆积，长时间堆积容易转化成脂肪，会导致身体出现体重上涨和肥胖，还可能会导致身体出现脂肪含量偏高等多种危害，会使身材和身体的健康造成影响。

平时要避免过多的吃糖分较高的食物，少量和适量的吃，有利于补充身体能量，还有利于肠胃吸收和消化以及利用可以防止身体出现不良反应和防止出现危害性，饮食要以清淡和营养为主，同时还要避免过多吃其他甜品类的零食。

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