莲藕怎么蒸好吃又营养，莲藕糯米怎么蒸好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。莲藕怎么蒸好吃

莲藕是一种营养丰富、口感清香的蔬菜，在许多家庭的餐桌上都备受欢迎。莲藕有很多做法，其中蒸是最受欢迎的一种，下面来看看莲藕怎么蒸好吃。

选择细身、色泽白净、质地坚硬、肉质细嫩的莲藕，以保证口感好、营养丰富。

将莲藕去皮洗净，切成大小相等的片状或小块状，以免蒸的时候不够均匀或熟度不一。

蒸莲藕需要加入少量盐和清水，尽量不要把藕片放得过满，一定要留些空间，让藕片有充分的膨胀空间。

煮莲藕一般需要15~20分钟，具体时间要根据莲藕的大小和质地来进行控制。在蒸莲藕的过程中可以根据个人口味添加适量的调料。

莲藕是一种具有清香味道的蔬菜，可以加入适量的南乳或者酱油等配料来增加其味道，同时也可以增加食欲。

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