怀孕期间排骨炖茶树菇可以吃吗，排骨炖茶树菇怎么炖

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、排骨炖茶树菇炖七小时还有营养

有营养

茶树菇炖排骨汤

材料

排骨2根，茶树菇适量，淮山适量，党参适量，枸杞子适量，盐适量

做法

1.排骨切大块。

2.茶树菇稍洗一下。

3.所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。

二、求茶树菇炖排骨 ，配料表，越详细越好，注意是隔水用紫砂煲炖哦！最好是福建的做法

 茶树菇排骨汤 材料：

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茶树菇100克、排骨200克、去核红枣10枚、姜片一片。  调料：盐5克、味精5克。    做法：  1.将茶树菇、排骨洗净备用。   2.将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中，用大火烧15分钟，再用小火慢慢炖上一个小时，关火放入盐、味精调味即可。   ●茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

三、现在这季节宜煲茶树菇排骨汤吗

现在这季节宜煲茶树菇排骨汤

菜谱简介 其实在社会分工越来越细的今天，科技越来越发展的今天，很多人都开始崇尚慢生活，绿色环保的概念也逐渐深入人心，所以纯天然的、纯原始的、纯手工、原生态等等这样的词汇越来越吸引人们的视线，当六日难得好时光，不要都耗费在上网、电影上，用半天的时间为自己煲一晚浓香排骨汤慰劳自己吧

材料

肋骨500克，茶树菇40克，姜2片，枣去核6颗

做法

1、茶树菇洗净，温水泡30分钟

2、肋骨飞水去血沫

3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤（汤鲜美的关键阿），放入姜、枣排骨、3-4碗温开水

4、煲5-6小时，出锅时放入少量盐，也可盛到碗中自己根据口味调味

小诀窍

紫砂锅炖出的味道清香浓郁

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