祛湿豆浆最佳配方是什么，祛湿豆浆最佳配方大全图片

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、祛湿豆浆最佳配方大全？

第1款:红豆薏米豆浆

食材：

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薏米10g、赤小豆20g、黄豆20g、红枣2颗、水400ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜、抗氧化。

破壁机十分浓浆模式35分钟

⭕第2款:绿豆薏米豆浆

食材：薏米15g、绿豆30g、黄豆20g、冰糖适量、水500ml

功效：去油祛痘祛湿

破壁机豆浆模式25分钟

⭕第3款:祛湿补气米糊

食材：薏米10g、淮山药10g、小米40g、水400ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、益胃补肾。

破壁机米糊模式28分钟

⭕第4款:双红薏米豆浆

食材：薏米18g、红豆18g、绿豆18g、红枸杞3g、水500ml

功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜。

破壁机十分浓浆模式35分钟

⭕第5款:美白祛湿豆浆

食材：莲子10g、山药10g、茯苓10g、银耳3g、红枸杞5g、水600ml。

功效：健脾祛湿、美白

祛湿就如同人每天要刷牙，吃饭一般，你只有坚持每天祛湿，你身体的湿气才不会堆积累加，以上豆浆就可以帮助你很好地食疗祛湿。但需要注意的是，体寒、脾胃功能差、低血糖的人群和孕妇应尽量避免进食薏米。

二、艾灸祛湿吗？

艾灸是一种常见的中医治疗方式，在一定程度上是可以达到去湿效果的，但是如果想单纯的依靠艾灸来去除体内湿气的话，效果是不理想的。要想从根本上去除体内湿气需要从药物和饮食上出发，饮食适量的食用红豆薏米粥可以有效的去除体内湿气，另外，应该避免长期待在潮湿的环境中。

三、姜汤祛湿吗？

姜汤是可以祛湿的。如果体质湿寒的人，就容易引起脾胃湿寒，主要会怕风怕冷，手脚冰凉。那么可以吃一些健脾祛湿的食物，比如生姜等温热的食物。不但能去湿，还可以健脾暖胃，促进发汗。但是吃生姜也有讲究的，不能多吃。要挑对时间和人群吃。

四、健脾祛湿方法？

湿气重，在人体有很多表现形式，比如痰湿、湿热、寒湿，这些比较常见，有不同的治疗方法，但大多离不开健脾，理由如下。

1、痰湿。脾胃为生痰之源，脾胃运化不良容易生湿化痰，调理好脾胃，杜绝痰湿的根源，有利于痰湿的去除；容易表现为胸闷、咳痰、烦躁、胃肠胀满、四肢困重无力、消化不良；治疗方如陈夏六君子丸。

2、湿热。胃肠湿热，产生的很大一部分原因，就是因为饮食过多运化不良，因胃肠积聚，而导致的，通过健脾的方法促进胃肠的动力运化能力，或配合一定的排泄的药物，帮助消除胃肠的积聚，有利于清热；容易表现为消化功能差、嗳气、大便粘滞、口干口苦烦躁、皮肤油腻等，治疗方如健脾丸和保和丸。

3、寒湿。寒湿兼杂，多因脾阳不足，温通的作用不足，能导致寒湿停聚，通过温阳的方法也能促进胃肠的动力，脾胃功能强壮，也有利阳气的恢复，消除寒湿。容易表现为胃寒冷痛、大便溏泻、四肢冰凉、怕冷；治疗方如附子理中汤。

以上的情况也可有兼杂，具体用方用药需要根据症状灵活辩证。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

五、驱寒祛湿吃什么，驱寒祛湿的食物推荐？

驱寒祛湿可以吃一些姜和红枣，可以把姜和红枣，红糖煮到一起熬成汤，它具有散寒发汗的作用，可以起到润心肺，补五脏，还可以吃一些羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，有益肾养肝，祛寒祛湿的功效，核桃的热量也非常高，冬季食用核桃也可以起到御寒保暖的作用。

六、如何自制祛湿饼？

用料

茯苓 100克

莲子肉 80克

芡实 80克

山药 80克

粳米 80克

糯米 80克

冰糖 100克

祛湿茯苓饼的做法

使用工具：模具

将所有食材用料理机打成细粉，用筛子虑去较大的颗粒，备用；- 打粉时，将冰糖放入一起打粉，但冰糖遇热会化且黏，合理控制料理机温度。

用水将药粉和成较硬的面团，醒20分钟，备用；

将面团揪一小块儿，团成圆形，外面沾取少量面粉或茯苓粉，以免面团粘住模具。

将面团用模具一次压出形状，放入蒸屉中大火蒸20分钟，即可享用~

七、艾灸祛湿灸哪里？

艾灸对治疗祛湿有很好的辅助治疗作用；艾灸的治疗原理是通过物理和药物进行治疗疾病。其主要功效是散寒除湿、调和脏腑气血功能、通经活络等。艾灸祛湿的穴位有丰隆、脾俞、足三里、中脘、阴陵泉、三阴交等；最好通过专业的医生进行施灸。

八、祛湿的中成药？

祛湿，可以分为去寒湿，或者清热化湿。寒湿，一般可以见到怕冷，四肢酸痛，恶心呕吐，胃痛，大便不成形，苔白腻舌淡红，脉濡，可以服用藿香正气水，或午时茶，解表散寒，化湿和胃。湿热，一般可以见到脘腹烧灼感，口干口苦，口腻，大便粘滞，舌红苔黄腻，脉数，可以服用藿香清胃胶囊，清热化湿和中。

九、放屁是祛湿吗？

放屁只是排气不能去湿气。一般来说发汗有祛湿的作用。如果放屁多，有可能是由于消化不良引起的，建议可以口服木香顺气丸治疗。同时注意饮食，不要饮食过饱，不要吃辛辣刺激不好消化的食物，食物消化不完全容易引起放屁多。长时间容易影响胃肠功能。

十、祛湿驱寒的方法？

祛湿驱寒的方法，就是选择一些具有治疗此类病症的药物。具体的药物可以选择的有中成药，或是汤剂类的中药等。湿寒之气侵袭人体，其症状表现也不尽相同，主要是侵犯的哪个脏腑与经络，如果脾胃、肝肾等部位，或是发生体表等，其治疗办法各不同，最好去中医院内科进行检查选择方药。

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