苦菊菜做沙拉吗，沙拉要放苦菊吗

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苦菊清洗干净，用手撕成小段，拌入沙拉酱，因为味道偏苦，可以少放一些蜂蜜

这个最重要的就是把沙拉调的口感比较好，然后倒入苦菊中就可以了。

苦菊沙拉怎样做的做法

主料

苦菊

1颗

圣女果

200g

辅料

沙拉酱

适量

步骤

1.苦菊圣女果泡10分钟盐水

2.然后洗净分别尽量沥干水

3.把苦菊摆入碗中

4.圣女果切半

5.与苦菊放一起

6.挤上沙拉酱吃时拌匀即可。

凉拌苦菊生菜（蔬菜沙拉）怎么做

食材明细苦菊1棵油炸花生米适量大蒜适量香醋适量麻油适量盐适量鸡精适量糖适量生抽适量咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌苦菊的做法步骤凉拌苦菊的做法步骤：

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1 1准备好苦菊和花生米。凉拌苦菊的做法步骤：2 2大蒜去皮，切成蒜米。凉拌苦菊的做法步骤：3 3苦菊摘洗干净，切成段放在盘中。凉拌苦菊的做法步骤：4 4油炸花生米碾碎加入蒜米。凉拌苦菊的做法步骤：5 5加入香醋 生抽 盐 糖 鸡精 麻油搅拌均匀成料汁。凉拌苦菊的做法步骤：6 6将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。小窍门苦菊最好是现吃现拌。

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