海鲜菌汤火锅的做法，商用火锅菌汤的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

原料：

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做法：

1、锅烧水，将开之际加几滴食用油，下小油菜略焯，捞出。之后下入三种菇，焯至变软。捞出控干水分。

2、锅里再加入合适的水，(放入浓汤宝。不断搅拌至融化。汤变白了。

3、开锅后下入焯好的菇，再次开后关火下入小油菜就可以了。

一、宜吃具有抗菌消炎功效的食物

很多新鲜果蔬中都含有大量的维生素C，患者多吃新鲜果蔬，有助于减轻病症。维生素C是天然的抗生素，消炎抗菌功效非常高，因此，适当补充有助于减轻炎症情况。可以每天冲泡柠檬水喝，既可以补充水分，又可以补充维生素C。

二、适当补充富含蛋白质的食物

蛋白质通过体内酶的分解合成氨基酸，可以满足机体需要，同时还能增强免疫力。多喝牛奶、豆类、蛋类，鱼肉等，这类食物含有大量的蛋白质及微量元素，能够促进胃肠道的消化吸收，提高身体机能，加快疾病的恢复。

不可以，不要吃辛辣食物和发物。

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