银耳鸡蛋红枣枸杞汤做法，苹果红枣鸡蛋枸杞营养汤

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制作方法

做法一

红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。

做法二

将红枣洗净，拍开去核；把老姜切成薄片；再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟；将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。

材料: 大枣 鸡蛋 冰糖 1先把大枣洗干净,用刀切成2半备用 2把鸡蛋带皮下锅煮成半熟(吃几个煮几个) 涝出拨皮.备用 3取一个沙锅放入水,把红枣放到里面 大火煮开.换中小火.直到红枣汤变成红色.红枣绵软. 把拨好的鸡蛋放到沙锅里.煮3-5分钟即可.加入2-3块冰糖食用. 功用:红枣补血,提神.美容养颜,鸡蛋补充营养

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