菜豆汤怎么做，玉米菜豆汤

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菜豆汤，中国菜，京菜

菜豆汤类别：家常菜谱大全

工艺：煮 口味：甜

菜谱类别：京菜，减肥瘦身，美容养颜，动脉硬化，高脂血症

主料：芸豆：300克

辅料：胡萝卜：50克 白皮洋葱：50克 香叶：3克 西芹：8克 奶油：10克

调料：盐：3克 番茄酱：20克 植物油：20克 小茴香籽：2克 胡椒：1克

推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：4 营养指数：7 减肥指数：7 养颜指数：7

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

菜豆汤的做法：

1、先煮泡过的菜豆。

2、把胡萝卜和葱头切好，用油和西红柿酱一起炒。

3、菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐，然后继续煮到菜豆熟为止。

4、汤上桌时撒上香芹菜或茴香，同时往盘子里加酸奶油。

菜豆汤营养成分：

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