高碳素和碳素的鱼竿哪种好，高碳鱼竿和碳素鱼竿哪个好

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高碳素轻，腰力好，但是贵，比较脆

低碳素重，软，比较重

这个主要看个人选择。个人经历高碳鱼竿腰力好，轻，手感好，时间长了不容易变形，但是断的时候会断成很多节，操作的时候最好不要斜着持竿。低碳竿相对高碳竿重一些，短时间不会有太大区别，时间长了会软，跟面条一样，操作的时候断竿不会像高碳竿那样断成多截。

看你的意思看，估计是收到生酮饮食影响，想减肥。此处不谈生酮饮食，只就事论事的回答你问题。

你只是单纯的问低碳饮食是否容易饿，又没说不能吃别的。什么都不吃，喝水喝多了也撑得慌啊，只是容易饿，但是只要不停的喝，就不存在饿的时候。

还有，低碳饮食，并没收你不吃肉啊。你要是大吃一顿油炸或者来只烧鸡下肚，那更不容易饿了，估计上午吃了，晚上还没消化呢，哪来的饥饿一说呢。

下面正经点，说真的，碳水总体上比脂肪消化的快点，比如手术后，医生说吃点容易消化的，都是烂面条和小米粥，没说过是烤鸭烧鸡羊肉串的。

低碳水饮食确实会容易感觉到饿，所以很多人采用低碳水饮食减肥的话，很难坚持下去。

因为如果我们摄入的碳水化合物太低的话，血糖浓度也会跟着降低，这时候胃饿素分泌就会变得旺盛。

所以从生理角度来说，低碳水饮食确实会让人感觉更饿。

心理层密码也会造成一定的影响，比如我们吃惯了主食，如果突然换成其他饮食，会有一定不适应。

例如北方人不吃面就感觉吃不饱，南方人把吃面当成零食，不吃米饭感觉吃不饱。

想要控制碳水，并不是完全切断碳水，而是要注意策略，一般有两个。

一个是选择缓释碳水，也就是分解消化起来比较缓慢的碳水化合物，比如米饭可以换成糙米、精面粉可以换成荞面。

另一个是注意多餐少吃，如果你打算不吃主食的话，可以选择每隔四个小时进一次食，注意控制食量。

旺旺的封神日记

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