宝宝吃盐是吃低钠盐好还是加碘盐，低钠食用盐适合宝宝吃么

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导致发病，长大后不容易纠正，由此使肾脏和心脏功能受损。 4、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少、高盐饮食后由于盐的渗透作用，从小养成重盐的饮食习惯，就会加重宝宝的肾脏负担。如果辅食中加盐过多。宝宝的肾脏发育还不健全、病毒在上呼吸道的存在，使其丧失抗病能力，不足以渗透过多的盐、肾脏负担，造成菌群失调，对肾不好·· 1、高盐饮食会加重宝宝的心脏。 5，有利于各种细菌。而且、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收。 3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。 2，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，吃盐会加重肾脏负担，小孩肾脏还没有发育好简单说，同时增加心脏负担，溶菌酶亦相应减少，会导致孩子缺锌

中国居民膳食指南建议成年人每天摄入不超过6g的盐。大量科学研究表明，高盐饮食是高血压等心血管疾病的危险因素。高血压患者比正常人每天需要更少的盐，一些引起水肿和积液的疾病也需要严格的盐限制。除了烹调食用盐，我们还应该注意食物中隐藏的盐，如各种腌菜、腌肉、番茄酱、豆酱等各种酱料。

随着人们的生活水平提高，许多中老人出现亚健康，更有一会不注重养生的中老朋友出现了富贵病，因为平时生活习惯口味重，或则大鱼大肉，喜欢甜食，等等，久而久之不知不觉中自己成了三高人群，一旦发现了自己是三高中的一员时，就盲目地改变饮食习惯，迫使自己低盐，一段时间下来，自己感觉身体不适，来医院检查医生告知是低盐引起铁钾，钠，心里会产生许多疑问，盐多，对血压不好，低盐缺钠，钾，四肢无力，到底怎么办才好，低盐需有度，超越“极限”更不好，所以低盐肯定不在“度”内，肯定是弊大于利了。

谢邀！低盐饮食是我们非常倡导的一种饮食形式，尤其是对于老年人来讲。但是在现实生活当中，60岁以上的老年人住院的情况下，如果不是因为特殊疾病的影响，是不会形成非常严重的低钠，而且很少会需要特殊的去补钠，所以我不知道这位朋友是从哪里得到这个数据。

我作为一个神经外科临床医师，在临床当中经常会看到60岁以上的老年人有脑出血或者是脑外伤等各种的情况，在一开始入院的情况下进行血液学检查，取去了疾病的长期干扰，患者是不会存在低钠的情况的，反而是因为疾病的状态造成进食相对比较差，机体消耗增多从而形成低钠的状态，那么这个时候是需要进行补钠，而且在这种阶段下适当的补钠，只要维持一个正常的数值即可，也并不需要特殊的处理。

所以我不明白这位朋友他究竟是在哪里看到的数据或者是其他科室有这种情况，我暂时不太了解。或许其他科室的病人有这种情况的发生，但是也要根据实际情况进行评判。

理论上来讲，人体它都有一个自我调节的机制，只要一个人身体健康不处于疾病的状态，身上的钠盐含量并不会特别的低，所以只要身为一个健康人，适当的服用低盐饮食是非常有必要的。而现实生活中，高钠饮食也就是高盐饮食，反而会造成各种各样的疾病状态，最常见的就是高血压。所以在临床当中还是要崇尚于低盐饮食。

确实中国这么大，各种说法都相对比较多，总有一些呈现出反对的意见，个人的观点如果确实是身处疾病的状态，及时去医院，经检查和调整是非常有必要的，但是如果是身体健康的情况下，低盐饮食也是有利于身体健康的。

祝福大家都能够身体健康！

如果大家有任何的问题可以私信我，虽然不能够在这上面看病，但是可以给你一个相对比较正确的建议。欢迎点赞，评论，转发，关注我，带你了解真实的神经外科（脑外科）世界。

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