秋葵泡酒的作用与功效，双参秋葵的功效与作用

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秋葵的功效与作用：

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1、秋葵之补肾。秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。2、秋葵之减肥。黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。3、秋葵之解疲乏。秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。类似于喝红牛带来的效果，不过却比红牛健康哦，不像红牛青少年可是不宜多喝的。4、秋葵之强抵抗力。秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。5、秋葵之补钙。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%,高于牛奶1倍，所以是比较理想的一种钙源。6、秋葵之降血糖。秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，可以缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除毒素。另外，秋葵中富含的类胡萝卜素，可以维持人体胰岛素的正常分泌与作用，以平衡血糖值。7、秋葵之防贫血。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。8、秋葵之美容。秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时，秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素，可以保护皮肤，减少人体自由基的损伤。9、秋葵之防癌。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，对增强人体防癌抗癌能力也很有帮助。10、秋葵之益肠胃。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等吗，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效。另外，秋葵被人体吸收后，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并且能促进胃液分泌，提高食欲，改善人体消化不良等症状。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，不过记住在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。另外，由于秋葵属偏寒凉食物，烫熟一下还可稍微平衡一下它的寒凉。秋葵培根汤的做法：1、秋葵切细碎一点，备用。2、培根切小块，备用。3、加入鸡清汤，加入培根，大火煮沸腾。4、加入秋葵，沸腾后，转文火煮1刻钟。5、最后加盐、胡椒粉调味即可。

秋葵有甚么作用呀？

你好秋葵有益咽通淋下乳调经主咽喉肿痛小便淋涩产后乳汁希少月经不调秋葵有益于降血糖血脂促消化通便

吃秋葵有什么好处

黄秋葵种蔬菜食物体定营养价值网平均甚高评价供参考: 助消化护肠胃:黄秋葵粘性物质促进胃肠蠕益于助消化益肠胃; 降血脂:黄秋葵粘性物质含50%溶性纤维素能效降低血清胆固醇预防血管病; 耐缺氧:提高耐缺氧能力; 保护肝脏:黄秋葵胶糖护肝功效防治便秘; 防肠癌:黄秋葵粘性物质含50%纤维素利通便、排毒、防癌; 补钙:黄秋葵仅含钙量与鲜奶相且钙吸收率50-60%高于牛奶1倍故理想钙源; 减肥:黄秋葵低能量食物减肥食物; 延缓衰:黄酮含量2.8%具抗氧化、防衰作用防治糖尿病; 补肾蔬菜王--黄秋葵营养价值高黄秋葵叫羊角豆美称其植物伟哥见补肾功效让男精力、体力全面提升绝等同于普通壮阳补肾补肾蔬菜王黄秋葵解决身体疲劳佳 秋葵嫩荚食肉质鲜嫩含丰富蛋白质、维素、钙等补肾蔬菜经食用能帮助消化保护肠胃、肝脏皮肤并能增强肾功能。

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