祛痘排行榜10强食物，祛痘吃什么食物最有效果

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祛痘金银花五行草本不错,另外袪痘吃山楂很有帮助,不过已经过季了.现在到冬天了,建议你可以多吃萝卜，水果类多吃一些菠萝,这些都有很好的助消化,清肠道功能.都是我的经验之谈哦,希望对你有帮助另外推荐金银花五行草本袪痘的关键就是要内调外治双管齐下，从根本上阻断因荷尔蒙失调长痘的根源。饮食方面少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！可以用 金银花五行草本袪痘产品，，一般对皮肤没有什么刺激，比较安全wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*推荐看看本版的精华,很全面细致的专题.wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*

吃什么可以消除痘痘

饮食方面可以多吃一些含纤维多一些的蔬菜及粮食，如芹菜，玉米等，忌食辛辣的东西。如果有条件配合保健药品辅助治疗会更好一些，吃一些排毒养颜的，如螺旋藻，珍珠粉胶囊，芦荟胶囊，蜂胶等，但这些都需要有一个调理的过程，不会吃上就立马见效果的，另外还可以把芦荟胶涂抹在脸上，有逗的部位加重抹一些，芦荟的消炎杀菌，愈合伤口，以及保湿的效果都很显著，希望能够对你有所帮助，早日摆脱苦恼！

祛痘痘该吃什么呢～

青春痘形成的七大原因：

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　1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激。　2. 紫外线照射可透过玻璃,即使在室内,也不能幸免。　3. 风吹日晒,长期在环境比较恶劣的地方工作。 　4. 天生遗传,皮肤有青春痘,粗糙,暗黄等。 　5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。　6. 经常睡眠不好, 熬夜,生活不规律。 　7. 皮肤受到刺激后,修复不及时或修复不当,导致皮肤严重缺少营养。

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