莲藕玉米花生排骨汤，莲藕海带花生排骨汤做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、花生莲藕排骨汤怎么做？

花生莲藕排骨汤

秋季是进补的好时节，没事的时候吃点花生，莲藕对身体也是很好，今日推荐花生莲藕排骨汤，味美醇香，清淡可口，没事的时候来一碗，感觉倍棒。

原料：

*

花生、莲藕、排骨

调料：

姜、盐

做法：

1、莲藕去皮，切片;

2、排骨先放入滚水中煮一会儿，然后会清水冲去浮沫;

3、将原料一起放入电压力锅中，倒入适量的清水，另外加一片姜。开始煲汤;

4、最后用盐调味，即可。

 

二、莲藕花生排骨汤 如何做莲藕排骨汤

莲藕花生排骨汤 如何做莲藕排骨汤

红烧排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有 红烧排骨大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。 编辑本段适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 编辑本段用法用量1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；红烧排骨(19张)猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

莲藕花生排骨汤 如何做莲藕排骨汤

三、猪骨花生莲藕汤怎么弄啊？请教请教～

简单的方法，先把猪骨洗干净，然后用热水冲洗一下，把洗好的花生洗好的猪骨，和地去掉皮，切好的莲藕3，4颗红枣，一同放进锅（高压煲，钢煲，紫沙煲都可以的）里煮，先大火煮开，再小火慢慢煲，2个小时后放点盐就可以喝了，多煲几次就会的了

四、排骨莲藕花生水豆腐汤怎样做

主料

猪排骨150克 莲藕500克

辅料

盐适量 味精适量

小油菜1棵

莲藕排骨汤的做法步骤

1. 将猪排洗净剁成块状；莲藕洗净去皮切成厚片；小油菜洗净待用

2. 将猪排放入开水中汆烫去血水后，冲凉，洗净备用

3. 将汆烫后的排骨和藕片一通放入清水锅中，大火烧开后改小火炖2小时，起锅前先放入小油菜煮2分钟，然后再放入少许盐即可

五、l莲藕花生排骨煲汤还需要加什么材料?

依个人口味去选择材料，只要不相克的食物都可以选择加入的。

莲藕花生排骨汤制作过程：

原料:排骨500克、花生适量、莲藕一根。

调味料：料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精适量。

做法：

1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。

2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。

3、过水后的排骨放到砂锅里。

4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。

5、然后加入莲藕丁和泡好的花生米，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。

六、花生莲藕猪骨汤

1、莲藕削去皮，洗净切块，放入清水中浸泡；红枣用水泡软去核，花生洗净待用。

2、猪展切大块，排骨斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水。

3、瓦煲注入适量清水，放入莲藕、花生、排骨、猪展、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时，加盐调味即成。

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