清炖鲫鱼汤最简单做法产妇喝，清炖鲫鱼汤的哪种做法适合月子

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月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）



用料  

鲫鱼1条荷包蛋1莲藕3块姜片3盐少许步骤 1

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将所有材料准备起全，在砂锅里放入足量的水，姜片，藕块大火一直烧。

步骤 2

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在砂锅里面的水烧开后姜煎好的鱼和荷包蛋一起加入开水里，大火继续烧8分钟，改小火炖50分钟后放入少许的盐在炖10分钟，乳白色的鲫鱼汤就大功告成了。

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