炸麻叶肉图片,陕西炸麻叶肉做法
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。炸麻叶肉,中国菜,陕菜炸麻叶肉类别:家常菜谱大全工艺:碎屑料炸 口味:炸烧菜谱类别:陕菜主料:猪里脊肉:350克辅料:鸡蛋:120克 蚕豆淀粉:20克调料:芝麻
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炸麻叶肉,中国菜,陕菜
炸麻叶肉类别:家常菜谱大全
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧
菜谱类别:陕菜
主料:猪里脊肉:350克
辅料:鸡蛋:120克 蚕豆淀粉:20克
调料:芝麻:25克 盐:5克 胡椒
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粉:1克 味精:2克 菜籽油:35克 椒盐:10克推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:7 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
炸麻叶肉的做法:
1、将猪里脊肉切成大片,摊在案板上;
2、淀粉用纱布包住,抖在肉上,用木棒捶成薄片,用刀改成芝麻叶状;
3、鸡蛋打在碗内,加淀粉打成糊,再加精盐、味精、胡椒粉拌匀;
4、将麻叶片裹上蛋糊、粘上芝麻;
5、炒锅置中火,注入菜籽油,烧至七成热,将粘好芝麻的肉片逐片投入油锅,炸酥,呈嫩黄色时捞出;
6、沥油后盛于盘内即成,带花椒盐上桌。
炸麻叶肉制作提示:
1、肉片薄小,不必重油,注意火候,不可将芝麻炸糊;
2、亦可带辣酱油上桌,中外合璧,另是一格;
3、因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。
炸麻叶肉营养成分:
能量:1200.33千卡 | 蛋白质:92.26克 | 脂肪:83.1克 | 碳水化合物:32.04克 |
叶酸:181.54微克 | 膳食纤维:2.57克 | 胆固醇:894.5毫克 | 维生素A:298.4微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:35.15毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0.6微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.81毫克 | 硫胺素:1.88毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:19.41毫克 |
钙:256.67毫克 | 磷:939毫克 | 钾:1365.82毫克 | 钠:2451.94毫克 |
碘:32.72微克 | 镁:164.67毫克 | 铁:13.1毫克 | 锌:10.65毫克 |
硒:36.85微克 | 铜:1.18毫克 | 锰:0.53毫克 |
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