鲜贝白菜汤的做法大全家常，白菜汤的家常做法大全图解

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

紫贝菜是少有的紫色蔬菜中的一种，有清热去火的效果。而且这种菜不用打农药也没有虫子，遇上了你肯定不要错过。食材主料紫贝菜250g肉片100g辅料姜1片油适量盐适量步骤1.食材准备2.食材准备3.锅中放入适量水，放入油。倒入瘦肉自然烧开。这样的肉更嫩4.瘦肉煮开后倒入紫贝菜，大火煮五分钟加入盐调味即可5.很快手的一道汤，颜色漂亮，汤很清甜

食材主料莴笋250g猪瘦肉200g辅料油适量盐适量姜适量步骤1.瘦肉切片，加盐和少许植物油油拌匀2.莴笋去皮，切片3.锅内加水，放入姜片烧沸4.放入肉片煮至变色5.放入莴笋煮至熟6.放盐调味即可7.出锅小贴士也可以先放莴笋后放肉片。

1.海带豆芽汤：　　 以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。　　 　2.荷叶冬瓜饮：　　 以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。　　　 3.丝瓜魔芋汤：　　　 将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。　　　4.有机蔬菜汤：　　 买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。　　5.速食蔬菜汤：　　　在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤　　　 6.速成蔬菜面：　　　　 冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

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