蔬菜怎么做好吃又简单有营养，蔬菜怎么做好吃又简单家常菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

番茄炒鸡蛋，把鸡蛋和番茄一起下锅，加入调味料，煸炒一小时左右就可以了

材料

腐竹200克

角瓜半个

胡萝卜一根，瘦猪肉片30克，花生油2勺，盐3克

做法

1

原料准备好

2

都改刀 猪肉片用淀粉 料酒腌一下

3

热锅放入适量 的油 猪肉片 葱花 生抽爆锅

4

放入角瓜片 胡萝卜片 翻炒

5

放入腐竹 盐 翻炒均匀即可出锅了

第一步：将大蒜切成片，将大葱切成片，将生姜去皮后，也切成片，然后放一起备用！

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第二步：将买回来的鲤鱼清理干净，去掉鱼腥线，然后在鱼身两面打上刀花，再淋上料酒涂抹均匀，接着撒上食盐涂抹均匀，再起锅加油烧热，油温6成热时，将鲤鱼放到锅中，煎至鲤鱼两面焦黄，然后盛出控油备用！

第三步：锅内留底油，放入葱姜蒜，小火炒香，炒香后放入1汤匙豆瓣酱，小火炒出红油，再放入3碗清水，加入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入少许老抽，边煮边搅动，将水煮开！

第四步：汤水煮开之后，将鲤鱼放入锅中，然后盖上锅盖，中火煮5分钟，5分钟后，锅里的汤汁所剩不多时，淋入少许水淀粉，再煮至汤汁浓稠，然后先将鲤鱼盛出，再将剩余的汤汁淋到鲤鱼上面，最后撒上葱花点缀即可！

1.

将鸡翅膀洗净放在碗中备用；

2.

将姜去皮切成粗一点的姜丝备用；

3.

将姜放入鸡翅膀中；

4.

加入适量食盐；加入适量蚝油，搅拌均匀后腌一会；在锅中放入适量油；

5.将鸡翅膀放入油中，一面煎至金黄；

6.翻面，再煎炸好另一面；

7.待鸡翅膀熟透后起锅，美味的鸡翅膀就做好了。

我们家一般一个星期的早餐不会重样:

1、面条，早上起来第一件事把水烧好，在烧水的过程把面条里的配菜炒好。总过程不会超过20分钟。

2、饺子，一般都是周末包好，放冰箱冻着，想吃拿出来，直接蒸或煮。加一盒牛奶一个鸡蛋完美！

3、三明治，吐司店里买，早上鸡蛋，火腿，牛肉或鸡胸肉煎好，和生菜夹一起，孩子吃得开开心心！

4、蛋炒饭，晚上提前把饭煮好，早上起来炒，可以加各种菜！

5、包子，想吃新鲜的时间长点，晚上提前把面发好，馅拌好，早上起来包。如果不想这么早都是周末做好冻着，想吃直接蒸就行！

6、手抓饼，超市买的手抓饼坯，早上起来一边灶台煎手抓饼，一边煎手抓饼里的配菜，用的时间也很短！

7、炒粉，炒面，煎馒头，粥，这些超级简单，花得时间也短

！

米粉通过下面做法做好吃又有营养 。

韩式煮米粉 ，色香味俱全 ，好吃得不得了

1.起锅烧油，爆葱花，爆香后放入肉碎，翻炒至熟，放辣椒面翻炒，然后加入适量的水拌匀；

2.水开后放入洋葱，加入适量酱油、盐、辣椒继续搅拌，再放入米粉煮2分钟；

3.关火盛出米粉，再浇上几勺汤即可。

原材料：青笋一根、青萝卜一根、红萝卜一根、青花椒10粒、花椒10粒、新鲜红椒适量、盐适量、糖适量、白开水适量

制作方法：

1、将泡菜的的瓶子用开水烫一遍，晾大半瓶白开水;

2、两种花椒:青花椒和普通花椒。红椒放3个;

3、蔬菜切成条;

4、先将花椒放进水瓶内。放3勺盐，1勺糖。搅拌均匀;

5、放入红椒后，直到水变凉;

6、放入蔬菜条;

7、瓶口处盖一块萝卜皮压紧。然后用保鲜膜封住瓶口，盖上盖子放在阴凉处，这样腌制一天半就可以吃了。

用料

沙拉、生菜 、牛油果 、鸡胸肉、切达芝士片、 一片鸡蛋 、1个圣女果 、火腿片或培根 、3片洋葱、 沙拉汁 适量

步骤

1、沙拉生菜洗干净，切碎一些，放入盘底

2、小番茄对半切开排入盘中，水煮蛋切开成小块，洋葱切小块，放入盘中

3、火腿片或培根切成1.5厘米见放的片，锅里放少量油煎出香味

4、鸡胸肉切成1.5厘米见放的小块，加入适量黑胡椒腌制10分钟，锅中放少量油，煎熟

5、鸡胸肉和火腿放入盘中

6、芝士切碎成细条，摆入盘中

7、牛油果切成1.5厘米见放的块，撒上些许柠檬汁防止氧化，摆入盘中

8、拌好沙拉酱就可以吃咯

一 阳春面

准备材料：面条（细圆的），酱油，麻油，葱，盐，味精。

做法：把葱洗干净切碎，开锅稍适量清水等到烧开后关火备用。拿出一个碗洗干净，把麻油，盐，味精以及酱油加入进去，放半碗清水的量即可。把面条放进煮好的开水里再开火把面条煮熟，煮好后捞起来沥干水分后加入调好的味料即大功告成啦~

二 茄子面

准备材料：茄子，青椒，拉面，肉。

做法1：把茄子洗干净切丁，青椒洗干净去籽切丁，肉洗干净泡软切碎。把一锅水烧开后加入拉面煮熟捞出来放进碗里，把茄子放进锅里炸软后捞出来，把青椒也倒进锅里过一下油后连油一起倒出来。

2.把肉碎和调味料放进锅里翻炒一会，加入茄子和青椒一起翻炒几下后盛出来，淋在面条上即可开吃啦~

三 葱油面

准备材料：挂面，酱油，盐，葱，白糖。

做法：把葱洗干净切成岁末备用，开锅煮一锅沸水把面条放下去煮熟捞出来，用凉水过几次面条后盛进碗里。往面条顶部加入酱油，葱末以及白糖调料。最后开锅放油烧到油热后浇在面条上搅拌均匀，即可享用啦~

四 榨菜肉丝面

准备材料：榨菜，拉面，瘦肉，葱，酱油，料酒，淀粉。

做法1：把瘦肉洗干净切丝后加入调味料腌制十分钟，榨菜洗干净切丝后泡水二十分钟，葱洗干净切成葱花。开锅热油把瘦肉丝放多一些油炒开后加入榨菜一起翻炒，炒均匀后盛出。

2.另外把拉面放进锅里烧水煮熟，煮熟后把调味料加入面条中，再把其他做好的材料加入一起撒上葱花即可。

五 担担面

准备材料：切面，芽菜，芝麻酱，豌豆苗，味精，香油，猪油，辣椒油。

做法1：把芝麻酱加入适量水搅拌均匀后，再次加入一些凉开水搅匀，第三次再加入一些水搅拌至乳白色即可。把猪油，香油，味精以及酱油加入到芝麻酱中一起搅拌成料汁备用。

2.把豌豆苗洗干净切成段后放进沸水里过一下水，捞起来后盛出来备用。把芽菜切成碎末装进盘里备用，开锅烧水加入切面煮熟后捞进碗里，把做好的所有调料都淋上去搅拌均匀即可。

六 红烧牛肉面

准备材料：牛肉，面条，酱油，小白菜，姜葱，八角，辣椒，蒜头，料酒，麻油。

做法1：把牛肉洗干净切块放进锅里去血水。开锅热油把除了面条和小白菜以外的材料都放进锅里加水翻炒一下，改为小火后炖上半小时到牛肉熟了即可。

2.烧一锅开水，把面条放进去煮熟后捞出来，再把小白菜放进去煮熟后捞出。把煮好的牛肉以及调料和面条搭配一起搅拌均匀即可完成。

以上六种面条的做法都是非常简单又好吃的，吃货们赶紧行动起来吧。

饭团最简单的做法，就是糯米加一点肉松！先把糯米蒸熟，然后在桌上平铺一块布和竹帘！方便用了捏成型，或者不用竹帘也可以，只用布来捏！取一团糯米放在布上，再放一点肉松在上面，如果再讲究点，可以加鸡蛋，海苔，脆油条，甚至里脊肉，咸菜！但是既然说的是简单好吃，我认为只要加肉松就可以了！

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