什么早餐算是丰富的早餐，什么是最健康的早餐选择
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。早餐很重要的！早餐是人从长时间睡眠中清醒过来到中午一顿饭之间承前启后的一餐，如果不能吃好会影响一天的状态，也会影响身体健康！健康的早饭：*高碳水，维生素，蛋白质都要有。高碳水：面包?，燕麦
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
早餐很重要的！早餐是人从长时间睡眠中清醒过来到中午一顿饭之间承前启后的一餐，如果不能吃好会影响一天的状态，也会影响身体健康！
健康的早饭：
*
高碳水，维生素，蛋白质都要有。高碳水：面包?，燕麦片，粗粮
维生素：水果，果汁
蛋白质：牛奶，豆浆
ps:多图警告（早饭组合）
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