苹果馒头能一起煮吗，早餐苹果和馒头怎么吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

可以呀1）苹果不宜食用过多 （2）苹果不宜与萝卜同时食用。萝卜不宜与水果同食：

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萝卜摄入体内后，会在体内产生一种叫 “硫化氰盐”的物质，并很快被代谢成硫氰酸，而柑橘、苹果、葡萄和梨等含大量植物色素的水果中有黄酮类物质，两种物质在体内发生作用后，日久可能诱发和导致甲状腺瘤，因此萝卜不宜与水果同时食用。 （3）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用 （4）不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）

苹果香蕉可以配糯米吃吗？

可以的，没有问题香蕉糯米粥原料：糯米100克，香蕉2根，冰糖2块，清水适量。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，沥水待用。2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入糯米。待再次烧开后，转小火煮成稀粥，加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。苹果糯米盏原料：苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。做法：1、苹果洗净，从中间切成两半。2、把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。3、把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。4、泡好的陈皮切成细丝。5、陈皮丝放到糯米上。6、冰糖放到陈皮上面。7、放锅上开始蒸。8、蒸30分钟就可以了。【温馨提示】1、苹果最好不要削皮，最有营养价值的果胶在苹果皮中。2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。3、糯米至少要泡一小时，不然蒸的时候不容易蒸熟。

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