夏季什么食物解暑去火，夏季有哪些水果是清火的

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

甘蔗：

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甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气 ●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。蕃茄：预防高血压、动脉硬化 贫血 肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 ●人心果：解暑清热，增体力。●梨：清解热毒、镇咳化痰。●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 这些是本人收集的一些资料，希望对你有帮助哦，夏天如果火气比较大的话，多食苦味菜品，例如苦瓜 苦菊，再就是自己熬点绿豆汤清热解暑，出门注意防晒，多喝水人家答得那么辛苦 ，求赞的~\(≧▽≦)/~啦啦啦

台灣夏季水果那樣最好食？

如果想买水果,除了路边的水果摊,如果有时间,建议可以去到滨江市场逛逛,那儿是台北水果批发市场,有很多水果种类可以挑,旁边还有海鲜非常有名的『上引水产』,可以去吃新鲜的海鲜。

如果想买水果,除了路边的水果摊,如果有时间,建议可以去到滨江市场逛逛,那儿是台北水果批发市场,有很多水果种类可以挑,旁边还有海鲜非常有名的『上引水产』,可以去吃新鲜的海鲜。

六七月是芒果的產季，尤其是愛文芒果，和滿大街都是的芒果冰。7-9月有文旦柚，8月也是釋迦的產季，要吃熟了，尤其是冷藏過的跟冰淇淋一樣。紅龍果也有，白瓤和紅瓤的都有。菠蘿是全年都有。北部一樣的市場或超商有吧，南部更多，而且較為便宜。

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