香蕉牛奶一起吃会腹泻吗，香蕉牛奶鸡蛋能一起吃吗

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牛奶和香蕉可以一起吃的。香蕉中含有的果酸会使牛奶所含的蛋白质变性沉淀，变得难以被人体消化和吸收，从而导致腹泻，其实并非如此，牛奶中所含有的蛋白质变性后，只是由于结构改变而失去生物活性，并不会影响本身的营养价值。而且，香蕉的果酸含量也不多，还不及人体分泌的胃酸多。so，可以一起吃的。

香蕉可以做奶昔啊！又简单！又好吃！大夏天的来一杯冰镇奶昔！老爽啦！

配料：

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香蕉两根

酸奶一代（最好是冰镇的哦）

做法：

1.香蕉剥皮，切成小块

2.放到料理机，加入酸奶，开始搅拌

一杯冰镇香蕉奶昔就做好啦

我个人觉得，这是香蕉最美味的吃法

希望可以帮助到你哦

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