苹果直接吃煮熟吃哪个营养好，面苹果和脆苹果哪个有营养
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。苹果的品种很多，有清脆的像富士，有面的像红香蕉、红星。一般说苹果变面是化砂了，品质较清脆时差些，因为化砂后苹果香味足了，但口感上不太甜，且有砂感，适合老人、幼儿食用。营养上差异不大，像红香蕉摘下一周就开始变面，这时
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
苹果的品种很多，有清脆的像富士，有面的像红香蕉、红星。一般说苹果变面是化砂了，品质较清脆时差些，因为化砂后苹果香味足了，但口感上不太甜，且有砂感，适合老人、幼儿食用。营养上差异不大，像红香蕉摘下一周就开始变面，这时是最好吃的时候，放到年底就开始缺水分开裂。不过水果和蔬菜一样，存放时间越长营养成分破坏越多，营养上讲化砂的苹果不如新鲜的好些。
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