有哪些水果好吃，冬季好吃的水果

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

根据个人口味不同所以水果因人而异。个人有个人的喜欢。1，营养价值最高的水果：

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维生素C最高的应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。2，维生素最高的水果：芒果是水果中维生素含量最高的3，含糖最高的水果，就是最甜的水果：8月份的小白葡萄，是世界上含糖量最高的水果4，含钾最高的水果:含钾的水果是香蕉5，热量高的水果:1桃，2西瓜 3菠萝 4梨 5苹果 6，大众消费较低，而营养价值不低，广泛性较大的水果：苹果，桃，石榴，柿子，栗子，梨，香蕉，草莓，红果，西红柿，菠萝，龙眼，桂圆，红枣等等等等。喜欢什么就吃什么吧

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