7个月宝宝吃多少水果，17个月宝宝每天吃多少

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

17个月的宝宝适合吃苹果，香蕉，西瓜，橙子和桃子视情况而定。1.宝宝不适合吃太酸或者太甜的水果。2.建议不要吃猕猴桃，菠萝等易过敏的水果。3.也不要吃反季节种植的水果，尽量吃当季的水果。4.提醒宝妈们，给宝宝准备水果辅食时，要视宝宝的情况来添加，不可过于着急。

中国营养学会建议：

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宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类越多。除了有机酸、维生素和一些矿物质外，不同颜色的水果所含的植物化学物质也不同。

紫色水果：富含花青素。桑葚、蓝莓、红心火龙果等。

橙黄色水果：富含β-胡萝卜素、叶黄素。橙子、芒果、香蕉、菠萝等。

红色水果：富含番茄红素。番茄、西瓜、木瓜等。

17月龄的宝宝，基本可以接受质地稍软的小块水果。比如香蕉、芒果。可以切成薄一点的片，不要太小，最好别一口吞下，而是让孩子分成两三口吃掉。

每个宝宝进食的量不应有一个固定的数值去衡量，只要是能够满足宝宝的生长发育需求，检测体重增长正常，就说明是适宜的。

多吃水果肯定对孩子是有益的。但还是希望你去了解一下各种水果的性质，根据的孩子的个人体制，以及季节来做选择性提供。

只要孩子肯吃，都可以试吃一点，水果都可以吃的，只要你稍微精细一点，不管是普通的香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，柚子，橙子这些都是常规性的水果，可以经常给宝宝吃。主要是不要吃反季节的水果，一般反季节的水果都有催熟成份。宝宝吃了不好，所以应该吃当季有的。

注意：吃东西的时候一定不能让孩子边吃边玩，家长也不要引逗孩子，以免噎呛。当孩子可以捧着整个的水果吃时，最好整个啃着吃。好处是，一方面避免切置造成水果切面被氧化，另一方面，锻炼孩子抓握、咀嚼的能力。

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