血糖高吃什么水果对血糖没有影响，血糖高不要吃什么水果和什么食物

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怀孕期间出现血糖过高，在饮食方面当然应该选择一些低糖的食物，像苹果，葡萄，橙子，柚子，西瓜，梨子都不能吃的，应该多吃一些黄瓜，苦瓜，香蕉，并且应该定期进行检查血糖，在医生指导下决定是否需要选择用药。定期进行常规的孕检，保持积极向上的心态。

怀孕期间血糖高了，不能吃含糖量较高的水果。例如；葡萄、柑橘、香蕉、桃子等。这些含糖量比较高，不能吃这些东西的。可以适当的吃柚子，还有苦瓜可以辅助降血糖。不要过多肥胖，要适当的多活动锻炼身体，可以辅助降血糖的。一定要控制饮食量。

可以吃李子，桃子，苹果等，血糖高要把血糖控制在稳定的水平，可以选择在两餐之间适当的吃水果。糖尿病的患者需要适当的控制饮食。一日三餐吃个八分饱，可以多吃新鲜的蔬菜。平时要适当的进行运动。要定期监测血糖，如果在使用药物降糖时，还要预防低血糖的发生。

首先，在血糖控制良好的情况下，应该适当选择一些水果，因为水果中的糖含量相对较高，所以对血糖有较大的影响。其次，可以选择水果的种类。可以选择一些低糖高水分的水果。这些水果的糖指数相对较小，所以对血糖的影响不是特别大。此外，吃水果的时间应该放在饭前，而不是饭后，以免加重饭后血糖负荷。

所有的水果都糖分，只不过有含量高，有的含量少罢了。想通过吃水果来进行降血糖的话，那是不可能的。血糖高只有少吃含糖的食物，才能避免血糖升高，所以有高血糖的人可以适当的吃水果 的，并且是控制主食的量，以避免因食物控制的不好，而使血糖升高。

血糖高的人，正常不能吃一些含糖量过高的食物以及脂肪性较高的食物，正常血糖高的人应该多吃一些粗粮，和含糖量较低的食物，平时要注意饮食清淡，并且在上要控制，少吃多餐的饮食习惯，不能吃刺激性的食物，不能喝酒，可以适量的运动，增强体质。

血糖高的人什么样的水果都可以吃，不管是哪类的水果，其含糖量都差不多。所以，如果有血糖高的，如果想吃水果，是可以吃，但是需要注意的是，如果今天吃水果了，那主食部位就需要减少，以给水果腾出一些空间，如果主食吃的少了，为了防止饥饿感，可以吃些副食进行补充，如奶类，豆制品等。

在怀孕期血糖高建议可以吃火龙果，牛油果等含糖量比较低的水果的，建议应该计算预产期的时间，观察平时的饮食和睡眠是否正常，建议观察体重的变化，严格的控制饮食少吃面食，多吃高蛋白的食物，然后注意计算预产期的时间即可，不要熬夜。

一定要注意，饮食调理，配合适当的运动活动，有助于降低血糖，饮食中尽量少吃太甜的水果这种情况下可以多吃西红柿和黄瓜，有利于帮助降低血糖，如果吃甜的水果，如菠萝、葡萄、香蕉等，就有必要减少摄入一些其他食物，控制饮食总热量即可。猕猴桃、火龙果等含糖量小，而且维生素含量高，可以食用，其中番石榴可以降低血糖，还能预防便秘，对孕妇更为实用。

孕妇血糖高，大部分水果都是能吃的，因为血糖高这个问题牵涉到一个甜度的问题，可以吃一些石榴，橙子，柚子，苹果，火龙果，草莓，樱桃，在日常生活中控制好量的摄入就可以了，不要吃的过于太多，另外孕妇怀孕属于一个特殊阶段，日常生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜来补充营养。

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