生病吃什么水果比较有营养，生病的人一般吃什么水果比较好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

可以吃苹果、火龙果、橙子、草莓、香蕉等水果。水果是富含维生素和纤维素的食物

我觉得可能是人类进化中的保护机制，身体缺水了，而又对白开水没有什么欲望，所以大脑给你选择了更美味的水果来帮助你补充水分；同时生病时身体状态不佳导致心情不美丽，所以补充点甜甜的水果来刺激下多巴胺的分泌，让自己心情好起来当然，这一切是大脑或者潜意识在帮你做选择？

呃，也许是这样。

化疗后水果别吃错||这四种水果可优先选择！

媳妇生病之前特别喜欢吃水果，尤其喜欢草莓和车厘子，她生病之后我就搜罗了很多水果方面的注意事项。

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媳妇化疗结束胃肠反应特别大，恶心反胃，前期严重的时候每天要吐十多次。很明显的感觉到她味觉变淡，食欲骤减，本来就吃不下去东西，还一直吐。长期下去营养肯定跟不上，所以我想看看能不能选一些她之前喜欢的水果帮着她提高一点食欲‼️‼️

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‼️但是有一点需要注意的是不是所有水果都可以吃的，我选了五种不仅可以吃，而且对肿瘤患者更友好的水果，分享给大家，希望大家都能顺顺利利，恢复健康饮食~

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一，香蕉：

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二，草莓：富含鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定的抗癌作用；

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三，无花果：果肉中含抗瘤成份，能够抑制癌细胞的合成；

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四 猕猴桃：维生素 C 含量居水果之冠军，每百克猕猴桃果实中含维生素C 150毫克。

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化疗后我媳妇最大的反应就是特别容易呕吐，隔壁床的阿姨看着心疼，说之前比我媳妇还严重，后面是她儿子给他买了百岁菌方营养口服液，最开始几天吐的次数减少，后面不吐了就会有点干呕，一直连着吃了两周就好了；阿姨让我媳妇试试，我最开始还担心没效果，但是看着媳妇每天这么难受就抱着试试看的想法。刚开始没什么反应，以为又没效果了，坚持连着两天发现呕吐次数减少了，明显好转能吃下东西了，真的谢天谢地，我媳妇没那么难受了，也有想吃东西的欲望了，真好啊，一切都在往好的方向发展。

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除此之外，平时我依旧是想尽办法帮媳妇调整饮食，让她多吃一些。希望我媳妇早日战胜病魔，恢复健康。早日恢复到有力气和我吵架的时候！！！

先说结论：菠萝。

看了其他的回答，大多是以补维C为主，如果非要论个维C排行，你像酸枣、柑橘、苹果、梨、菠萝都不低。

但是对感冒来说，补充维C只能起到增加一定抵抗力的效果，即预防过度恶化。

但实际上，加快新陈代谢即给身体减负更为重要，也就是需要减少蛋白质的摄入。

好巧不巧的是，菠萝里的酶正好可以消耗身体里多余的蛋白质。

平时的时候菠萝尽量是不吃的好，因为蛋白质其实是个好东西。

但是感冒的话，身体的抵抗力和反应能力是扛不住这么大的消耗的，所以蛋白质就成了滞淤在身体里让你难受的罪魁祸首之一了。

所以感冒了，吃菠萝吧～

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2021.6.6

华丽的分割线～

今天重感冒了，亲身验证一下～

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