煮玉米有什么营养成分，小麦和玉米哪个营养高

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、玉米富含哪些营养成分？

玉米是一种常见的谷类食物，含有丰富的营养成分，其中主要包括：

*

1. 碳水化合物：玉米中含有大量的淀粉，是人体主要的能量来源之一。

2. 蛋白质：玉米中含有多种蛋白质，包括谷蛋白、醇溶蛋白、球蛋白等，是人体必需的营养物质之一。

3. 脂肪：玉米中含有一定量的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，对人体健康有益。

4. 维生素：玉米中含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素E等，对人体健康有益。

5. 矿物质：玉米中含有多种矿物质，如钙、铁、锌、镁等，对人体健康有益。

6. 纤维素：玉米中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等问题。

总之，玉米是一种营养丰富的食物，适量食用有益于身体健康。

二、玉米有哪些别名呢？

玉米是一种常见的粮食作物，也被称为玉蜀黍、棒子、玉米米、玉米粒、玉米穗等。在不同地区和文化中，玉米还有许多别名，如玉米花、玉米糕、玉米面、玉米饼、玉米粥、玉米片等。此外，玉米还有一些俗称，如玉米大米、玉米豆、玉米米饭、玉米米粒等。这些别名反映了玉米在人们生活中的重要地位和多样化的用途。

三、蜂蜜的营养成分有哪些呢？

　　研究发现，蜂蜜中含有180多种营养成分，其中许多营养物质都是人体生命活动所必需的。一般来说，蜂蜜的主要成分包括：葡萄糖、果糖占60%~80%，水分不超过20%，蔗糖含量小于5%。另外，还含有蛋白质、10多种维生素、矿物质、20多种氨基酸、活性酶类、乙酰胆碱、芳香物质和花粉等营养成分。

　　蜂蜜中虽然含有较多的葡萄糖和果糖，但是这些单糖类物质可以直接被人体血液吸收，然后成为能量被人体吸收利用。葡萄糖和果糖是人体生命活动必需的能量物质，适量的补充一些糖类，能够为身体提供活力，对缓解疲劳有很大的帮助。其他的维生素、矿物质、氨基酸、活性酶等，能够调节人体的内分泌系统，增强人体的代谢功能。提高人体抵抗力，改善体质，促使人体各项机能保持在一个健康、稳定的状态。

四、玉米饲料富含哪些营养成分？

玉米为乔本科玉米属一年生草本植物。产量高，有效能量多，是最常用而且用量最大的一种能饲料，故有“饲料之王”的美称。

营养成分：粗蛋白 8% 蛋氨酸 0.15% 赖氨酸0.23%，高油玉米（高赖氨酸）目前推广较少。

五、水果玉米的种植技术有哪些？

它叫水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果。

通常情况下，能种植普通玉米的地区都可以种植水果玉米，但为了防止串粉需要和普通玉米种植区隔离300米以上，或将花期错开20天以上。

水果玉米的生长期为75-90天，亩用种量1200克，亩种植3500株左右，地温稳定在12℃以上可播种，北京地区能种两季，阳历4到7月均可播种。广东，海南等地一年可种三季，其他地区根据当地气候安排种植时节。

3500株按每株结一穗玉米的话，你可以按你们当地的价格计算，单价乘以3500，再减去成本等等。不过我个人不喜欢那鬼东西，太甜了，甜得发腻。

六、有哪些水果属于浆果类水果呢？

一、浆果类水果常见的浆果类水果有葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲、枸杞、黑莓、覆盆子、醋栗、欧洲越橘、桑葚、唐棣、樱桃、五味子、草莓等。二、浆果类水果功效(1)浆果是强力抗氧化剂，能有效地清除有害的自由基;(2)浆果中含天然的抗炎成份可以延缓衰老。

七、水果玉米的品种有哪几种呢？

1、 国玉金香

国玉金香比普通玉米蛋白质含量高40%，谷氨酸、赖氨酸高1倍以上，且含有丰富的VB1、VB2、Vc、VA、VE、硒、氨基酸及膳食纤维等。

2、金冠218

中等肥力以上地块栽培，4月下旬至7月上旬播种，亩种植密度3500株。隔离种植，适时采收。

3、双色蜜脆

该品种是最新培育出的双色超甜水果玉米品种，在北京地区销售和春播，从播种到采收鲜穗大约需要85天，穗位在约95厘米，株型半紧凑，穗长20-22厘米，穗粗5.1厘米，果穗筒形。

八、请问为什么有的玉米是黑色的呢？都有哪些营养成分？

“天地粮源”，黑玉米碴是东北寒地黑土的优质有机黑玉米，经过层层筛选，精研加工而成。植物蛋白、各种氨基酸、果糖、果胶等多种营养成分，且含量超过普通玉米。

九、玉米播种的方式有哪些呢？

玉米的种植方式，主要以等行距种植和宽窄行种植方式。

1、等行距种植方式：一般行距60～70厘米，植株地上部和地下部在田间分布均匀，便于机械化操作。等行距种植方式的弊端是：玉米群体内通风透光受到影响，限制了玉米的种植密度，进而限制了玉米产量的提高。

2、宽窄行种植方式：一般宽行85厘米，窄行55厘米。这种种植方式改善了后期行间光照条件，充分发挥边行优势，使“棒三叶”处于良好的光照条件下，有利于高产。宽窄行种植模式的弊端是：虽然增加了玉米的种植密度，解决了行间的通风透光问题，但是株间的通风透光、及根系争肥争水问题没有得到解决，尤其是不同行内的株间、空间排布不合理。

十、蜂巢玉米酥功效有哪些呢？

玉米酥，成都特色小吃，香甜劲道，皮酥内软。玉米中所含营养物质能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。

天然VE可增强体力 及耐抗力，中老年人常吃玉米及其花丝食品可延缓衰老

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程