一个很像青提的日本水果，新鲜水果青提

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。

青枣是开发利用价值高的经济果树之一。毛叶枣的果实除了可以直接食用以外, 还可开发青枣果系列产品:果脯、果干、果酱、蜜饯、果酒、果汁、果冻、果丹皮和罐头等。毛叶枣的果胶含量很高, 制作果冻可以不加增稠剂, 凝胶效果很好

李子

李子的外形是圆形的，一般没有成熟的时候是比较像绿提子的，颜色是绿色，它开花的时间是3月份，上市时间是7月份左右，味道是酸甜的，果肉紧实。

金手指

金手指是圆形的，颜色是黑紫色的，一般5月份开花，上市时间是9月份，它的口感是比较甜的，而且果肉比较软，有丰富的汁水。

黑奥林

黑奥林形状是圆形，颜色是黑色，一般开花时间是4月份，上市时间是8月份，它的味道是酸甜的，而且有淡淡的清香味。

金手指葡萄有哪些功效与作用

金手指葡萄有哪些功效与作用，葡萄想必大家都吃过对它也不陌生，金手指葡萄是葡萄家族的重要成员，他是欧美地区的常见杂交品种，那么金手指葡萄有哪些功效与作用呢？

金手指葡萄有哪些功效与作用1 1、预防血栓

血栓是中老年人群的高发疾病，人们出现这种疾病后很难彻底康复，总会有后遗症出现，而在平时生活中多吃一些金手指葡萄就能预防血栓发生，因为金手指葡萄具有很强的抗凝血能力，并能防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成，据说它预防血栓的功效比阿司匹林还要好。

2、缓解疲劳

补充能量，缓解人类身体的疲劳，是金手指葡萄的重要功效之1，因为金手指葡萄中含有丰富的葡萄糖，这种物质进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复，也能让人体的抗疲劳能力明显增强，除此以外它还能作用于人类的大脑，能营养脑神经，也能提高记忆力。

金手指葡萄的营养价值

1、金手指葡萄是一种营养价值极高的美味水果，它不但含有葡萄糖和大量碳水化合物，还含有丰富维生素和微量元素，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，对维持人体健康有极大好处。

2、金手指葡萄中含有丰富的褪黑素，这种物质能直接作用于人类的神经，它是一种能提高人类睡眠质量的重要成分，人体在吸收这种物质后，能防止失眠和焦虑等不良症状出现，除此以外它还含有水杨酸和微量元素硒以及一些天然溶质，这些物质被人体吸收后能预防血栓和中风并能降低人类脑梗和心梗的发病率。

金手指葡萄有哪些功效与作用2 1.金手指葡萄的营养价值

金手指葡萄中含有大量的葡萄糖，可以快速地被人体吸收，如果人体出现了低血糖的情况，可以吃一些金手指葡萄，也可以把金手指葡萄做成果汁来喝，这样是可以很好地缓解低血糖的症状的。

2.金手指葡萄可预防冠心病

金手指葡萄可以很好地阻止一些人体血栓的形成，同时金手指葡萄也可以很好地降人体的血清和胆固醇水平，同时金手指葡萄也可以降低血小板里的一些凝聚力，可以很好地预防心脑血管病。

3、葡萄可可抗癌

金手指葡萄中含有一种叫类黄酮的特质，这是一种很强有力的`一种抗氧化剂，金手指葡萄有很好的抗衰老作用，同时金手指葡萄也可以很好地清除人体里面的自由基，同时金手指葡萄含有一种叫白藜芦醇的，有很好的抗癌作用，同时白藜芦醇也可以很好地预防一些癌细胞的扩散。同时吃白藜芦醇的果汁可以减少器官移植者的器官产生排诉作用。

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