十五款食用菌保健食品，食用菌大全100种

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

口蘑：

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香菇：一种肉质鲜美、营养丰富的食用菌，可炒、煮、炖等多种烹饪方式。

金针菇：质地柔软、口感鲜美，含有丰富的蛋白质和氨基酸。

银耳：具有清热润肺、滋阴养颜等功效，常用于炖汤、糖水等食品。

干贝菇：口感脆嫩、风味鲜美，可炒、煲、煮等多种烹饪方式。

松茸：一种高档食材，质地鲜嫩、香气浓郁，可直接烹饪或用于炖汤。

鸡腿菇：富含蛋白质、维生素和微量元素，适合炒、煲、煮等多种烹饪方式。

花菇：口感鲜美、营养丰富，适合烹饪汤、炒菜等多种菜品。

蘑菇：一种营养丰富、肉质鲜嫩的食用菌，可炒、烧、煮等多种烹饪方式。

猴头菇：富含多种氨基酸和微量元素，适合炒、煮、烤等多种烹饪方式。

茶树菇：一种口感细腻、营养丰富的食用菌，适合炒、炖、烤等多种烹饪方式。

牛肝菌：一种风味浓郁、口感鲜美的食用菌，可制作成汤、炒菜等菜品。

麻菇：富含蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素，适合煮、炖、烧等多种烹饪方式。

平菇：一种口感细嫩、肉质鲜美的食用菌，适合炒、煮、烧等多种烹饪方式。

真姬菇：一种营养丰富、口感鲜美的食用菌，

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