荞麦米怎么做好吃不长虫，荞麦面的正确和法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。荞麦米怎么做好吃

荞麦米是一种非常健康的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。但是，很多人并不知道如何将荞麦米做得好吃。下面为大家介绍几种做法。

将荞麦米淘洗干净，然后用开水将其泡一下，捞出来后再用清水加热煮沸，再慢慢转小火焖煮20分钟左右即可。

当然可以，可以炒得香脆可口，色味俱佳。炒荞麦米需要先用水泡一下，然后用油把它炒香，加入调料即可。

荞麦米可以用来做荞麦面、荞麦馒头、荞麦饼等等。荞麦面可以和面，加入适量的水和盐来调味，做出来的荞麦面即可用来做各种美食，效果不错。

当然可以，荞麦米可以像大米一样做成饭。做荞麦米饭的时候可以用适量的水和盐，也可以加入一点肉或蔬菜一起煮，口感非常美味。

荞麦米富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、锌、铜、锰、及维生素B1、B2、E等成分，具有滋补身体、增强免疫力等作用。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。