薏仁赤小豆干炒还是泡水后炒，赤小豆和薏仁米需要炒一下吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、赤小豆薏仁米煮粥需要炒吗？赤小豆薏米仁不需要炒，用水浸泡一个小时二、赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药一起熬可以祛湿吗？赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药都可以健脾利湿，服用之后也确实有一定去湿的效果。健脾胃的功效是公认的。脾胃为
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.
一、赤小豆薏仁米煮粥需要炒吗？赤小豆薏米仁不需要炒，用水浸泡一个小时
二、赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药一起熬可以祛湿吗？赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药都可以健脾利湿，服用之后也确实有一定去湿的效果。健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。也可以配合同样具有健脾祛湿效果的小米粥一起服用，穿插服用，会有意想不到的效果。
三、薏仁茯苓麥芽茶有去湿气的功效吗？是有祛湿的功效，如果身体湿气比较严重的人可以每天适当的饮用薏仁茯苓麦芽茶，能够起到很好的健脾祛湿，舒筋除痹，有利水消肿和清热排脓的效果。但是在喝这种茶的时候，一定要控制住量，不能饮用的过多，饮用的更多了，可能会造成脾胃寒凉和身体不适的情况发生。
四、薏仁米炖赤小豆需要先炒一下吗？不需要先炒一下，因为炖完就都熟了而且营养成分不流失
五、我是个湿热体质伴肾虚，夏天可以吃赤小豆薏仁米芡实粥吗？湿热体质伴肾虚，夏天是可以吃赤小豆薏仁米芡实粥的，建议身体湿热，还肾虚的话身体跟夏天湿热有关，这个时候别吃生冷的，其实越吃越热，多吃新鲜水果蔬菜，别吃肥甘油腻的，就可以了，然后注意休息，适当的可以去运动一下，有利于身体的恢复。
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